愛と勇気で行動する時・・☆春分みちひらきセッション

皆さま　ごきげんよう！

本質を生きるをサポートする
みちひらきコーチ　室井奈実です。

春分みちひらきコーチングでした。

今、世の中が大きく揺れ、
私たちの生活が大きく変わっています。

1ヶ月前を思い出してみてください。

遠い昔のことの様に思えませんか？

仕事のあり方にも変化で、
都市部の多くの企業は
テレワークになりましたね。

私もオンラインセッションや
オンラインミーティングが増えました。

しかしオンラインでは
声や思いが届かないこともあるのです。

対面セッションの方が
クライアントさんに
落ち着いてもらえますしね。


私は対面セッションも
喜んでお受けしています。

幸いにも私がお世話になっている
ホテルはとても天井が高く
風通しが良いので助かります。

ラウンジの満開の桜の花・・
ピンク色に癒やされます。


世の中が不安定すぎるので
それだけでも大ストレスですよね。

セッションではいつものように

・まず話すことでストレス発散
↓
・その次に頭がパンパンな状態を受け止める。
↓
・何で頭がパンパンなのかを全部書き出す。
↓
・一つずつ解していきます。
↓
・すると何をすればよいのかが
　だんだんと見えてきます。
↓
・やること、やらないことを
　はっきりさせます。
 

 

先週と今週では動きがありすぎて
全く変わっている様に
きっと来週も変化が起きます。

 

なかなか想定しにくいですが
やれることをやるしかないのです。

正解がない世界です。

フレキシブルに対応して動こう・・と
決めてくださいね。


そしてこの春分から
新月24日過ぎまでの期間は
大切なタイミングとなります。

動ける人は動いてくださいね。

私たちの健康の維持
無理をしないこと
食べ物や睡眠に注意して
免疫力を保つこと

感染を受けないように配慮
親の介護中の方や
近くに高年齢者、既往症の方が
おられる環境の方は
くれぐれも気をつけてください。
ご自身は風邪程度でも
免疫力が低い方には
大変なことになります。

1ヶ月分の備蓄
都市部にお住まいの方は
外出禁止になった時のために
生活用品や食料などを
少し備蓄をしてください。
（買い占めはNG）
パニックに
巻き込まれなくてすみます。

周りの方たちを助ける
次に家族、友人、会社の同僚
ご自身の周りの人たちを
助けてあげてください。

笑顔で過ごすなど・・
どんなことでもいいのです。
手を差し伸べてください。

愛と勇気が必要な時ですから・・
共に生きていることを
意識して行動していきましょう！


 

親愛を込めて！
With Joy & Love～

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