カラダの細胞に働きかけ免疫力アップを意識する☆隠遁始め甲子日

皆さま　ごきげんよう！

本質を生きるをサポートする
みちひらきコーチ　室井奈実です。

６月１日は隠遁始めで
今年後半が始まりましたね。

隠遁始めとは・・・

夏至に近い甲子日(きのえねのひ)を言い
この日から陽から陰へとエネルギーが
切り替わり、太陽の力が弱くなっていきます。
（毎年変わります。今年は６月１日）

甲子日は六十干支のスタートなので
物事を新たにスタートすると良い
とも言われていますね

実際には太陽の日照時間は
夏至から短くなっていきます。

甲子日は大黒さまをお祀りする日です。

ところで皆さまは
今年後半は
どの様にありたいですか？
どの様に動かれますか？

少なくとも夏至までには
後半の過ごし方(方向性)を
少し決めてみてくださいね。
（行動もしてね）

後は何も操作することなく
流れに身を任せてみることを
オススメします。

私の場合は
既に立夏あたりから決めて
少しずつ動いています。

本質を生きることを
日々の生活で
より深く体験していくのです。

ふわっとスピリチュアルよりも
地に足をつけた方向性で
日常生活の基礎を固めをしています。

日々をていねいに生きるために
あれやこれやと実践しています。

今年後半は
特ににカラダからのアプローチに
力を入れています。

カラダのエネルギー調整
睡 眠
座禅瞑想・断食
食 事
運 動

カラダからのアプローチが
一番進化の方向へ進みやすい
と実感しています。


もちろんココロも
カラダに繋がっていますから、
連動していきますね。

このブログでも
良さそうなことを
どんどんシェアしていきますね。


そんな流れの中で
スタートに良いとされる昨日、

暦など、先人たちの智慧を
生活に取り入れて実践するために

薬膳の養生料理教室に
行ってまいりました。

野菜をたっぷり使った
「基本のき」的なお料理教室です。

その内容は長くなるので
次の記事へ書きました

夏のカラダを作るデトックスメニュー☆養生料理・夏至編

もし良かったら読んでみてくださいね。

 

親愛を込めて！
With Joy & Love～

★みちひらき体験セッション募集中です。

　これからのあなたの人生が、
　より喜びにあふれるために、

　ココロからサポートさせていただいています。

コーチング体験セッションのお申し込みは

こちらから

みちひらき体験セッション　6月募集中

ご自身の内側にある
「愛」や「強み・魅力」に気づき、
あなたらしい幸せな人生を歩みましょう！

パーソナル・セッションについて
詳しくはこちらから