昨年から、私たちの内なる創造性の開花について、
追求？？＆体験を密かにしています。
今年4月から始めると決めていたのはダンス！
子供の頃から踊るのが大好きなのです。
そう思っていると、たくさんの方からダンスセラピーの
ワークショップを紹介をいただき・・・・
これはやっぱりこの流れに乗るしかない！と飛び乗ってみました。
Bio Danza ビオダンサ という
ダンスのワークショップに参加してきました。
マチスのこの絵 大好きなんです。
超ラッキーなのが、ブラジルから先生が来日されて
特別なワークショップを開催されたのです。
初体験なのに、そこに参加することができました。
「もしこのフロアが自分自身の人生だとしたら・・・
自分は何を表現したいだろうか・・・？」
という先生からの問いかけでスタートです。
ココロから感じるままにカラダを
使って表現していくだけ・・・
思考を使ったり、型が決まる踊りだと
どんどんおかしくなっていくから、
カタチに囚われずに
ただただココロの声に従うだけです。
同じ踊り方ではなく、今までにない表現をしてみる。
自分の可能性を探り、チャレンジしてみる。
2時間のプログラムには、
自分が今ここに生きているということ・・
大地に根を降ろして、自分自身を愛しく思い
それを表現してくこと。
そして、他人もまた同様に命をもらって
今ここに生きているということ。
どうやって他人と関わっていくのか・・・
内側から沸き起こる愛を踊りで表現してみる。
個々のつながりを広げて、
コミュニティを作っていくとは・・・
などなど・・
たくさんのテーマをもらって
自由に踊りながら表現していきます。
踊っていくうちに、
自分のココロとカラダに滞っていた、
怒りや悲しみを受け止め
それを流していけるようになる。
「枠に囚われないありのままの私が一番好き」と
ココロから思える。
生きる喜びと同時に、自分の人生に責任を
しっかりとりたくなる。
何でも感じだことをすぐに行動したくなる。
すご～く・・・楽しかった！
私の中にあるプリミティブな？？
根源に触れられたこと。
また、それを表現できたことが嬉しかったのです。
とても奥が深いプログラムなので、
場のチカラもすごい高い。
参加者全員のココロの解放と癒しと・・・
個としての生きる勇気のエネルギーが
パンパンでで居心地がよかったです。
個人的には、どのセラピー・カウンセリング・
コーチングよりも強烈だし、
かなりの効果がある気がします。
踊りながらカラダを表現することは
理屈はいらない・・
言葉を超えるからかしら・・？
しばらく病み付きになりそうです。
アンジェリーナ先生は愛そのものだな・・
4月からスタートのダンスのクラスが楽しみなのです。
自由なココロで幸せな人生を過ごしたい方へ
４月の体験セッションを募集しています。
ご興味がある方はこちらまで・・・
エンジョイライフ・コーチング・体験セッション
自分の内側（コア）にすでにある「愛」や「強み」に気づき、
実生活で生かしながら幸せな人生を過ごすサポートをします。
パーソナル体験セッション・受付中～詳しくは 
こちらから
（ビリーフチェンジ・セラピーご希望の方もパーソナルセッションを初回にお受けください）