24時間のプチ断食を終えました～☆
今回はお昼間の12時半～12時半までなので
晩御飯と朝食抜きだけなので楽勝です！
「白砂糖の禁断症状」も薄れてきましたよ。
断食の最後には
ロングバージョンの瞑想をしてみました。
センターと全チャクラのお掃除も
行ったのです。
そこから「プリもディアル瞑想」を行いました。
今、私にとっての「一連のテーマ」
自分の内側にはびこっている
色々なものが浮かびあがってきては、
それを置いておき・・
センターに戻るの繰り返し
かなり、すっきりしました。
終了後は瞑想中に浮かんできた
インスピレーションをメモしたりして・・・
9月は、私の目の前で起きたアクシデントで
思わず痛い思いをしたのです。
相手が本当に求めてきていたものも、
私が私の思いの先に、何を求めていたかも、
よ～く分かっていて・・・
そこをセルフケアーしていくと、
自然に解けていく感覚・・
まさにココロとカラダのリセットでした。
終了後に美味しい昼食を食べ
久しぶりに「アトランティスカード」を引いてみました。
ENLIGHTENMENT
明日のことは忘れて今のココロの状態を見よ！
内なる平和の世界につながりなさい～
とのこと・・
カードは語ってくれるのですね。
このカードオススメです！
With Love & Much Gratitude ～