主人
とストレッチの新しい理論
開発者松村卓先生にお会いし、
『骨ストレッチ』、をたっぷり2時間半も体験してきました。
自分のカラダの中心軸に注目したストレッチ方法で、
誰でもできる簡単！
すぐカラダがぽかぽかになっていきます。
体幹を鍛え、かなり内臓に刺激あり！
カラダの芯の方から汗をかく感じでした。
夏ばて気味で、足の運びが重かったのに、
階段も軽々です。
歩くのも速くなっています・・不思議だ～。
痛かった腰痛もいつのまにか、すっきりしていますよ。
びっくりしたのが、主人のお腹・・・
カタチ（ライン）が変わっている～
オドロキです。
私のお腹周りのぽっこりもなくなるかな？
1ヶ月後のサイズが楽しみなのです。
With Love & Much Gratitude ～