こんにちは
祐葵彩暉です
(ゆうきさいか)
いつも読んでくださりありがとう御財増す
どんなに頑張って
アファメーションをとなえたり
してもなかなか
効果が出ない
それどころか
だんだん唱えるのも辛くなってきちゃう
っていうことありませんか
と、その前に
アファメーションについての予備知識を
アファメーションとは
アファメーションとは「ポジティブな言葉で自分自身に宣言をして、なりたい自分を引き寄せる」マインドセットです。
なりたい自分になるための、言葉による思い込みづくりのことで、
「肯定的な自己暗示」「肯定的な自己説得」「肯定的な自己宣言」
なりたい自分にふさわしい文言をつくって、何度も言ったり、見たり、聞いたりすることで、自分自身に健全な「思い込み」をつくることです。
アファメーションでできた思い込みは、私たちの脳と心に影響を与え、目標達成のための建設的な思考や行動、発想など、無意識に(自然に)コントロールできる力を持ちます。
つまり
アファメーションとは
自分にとって都合の良い思い込みを潜在意識下に入れていく
とっても簡単で実践しやすい方法
なんだけど
すっごくよく効く人と
全く効果ない人がなぜ出るのか
それはね
根底に持っている
潜在意識によるものなの
潜在意識って
本当にすごくて
全部自分の信じていることをを叶えてるのね
だから
どんなにアファメーションで
「私は痩せてて美しい・可愛い」
と言っても
潜在意識が
「だって私太ってるし、可愛くないもん」
と思っていたら
アファメーションは唱えれば唱えるほど
自分自身が苦しくなってしまう
でもね
このアファメーションを効果的にする方法があるの
それは
やっぱり潜在意識を書き換えてしまえうこと
潜在意識で深く思っていることを
ずらしてあげれば
そのアファメーションも効果的になる
彩暉が潜在意識を書き換えた時
その後に必ずクライアントさんに
アファメーションをお伝えしてるのね
潜在意識の書き換えとセットのアファメーション
これはとっても効果抜群で
しかも
効果が早い!!!
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