ぽかぽか陽気は、気持ちいい💖
病院からの帰り道
バスで帰ろうかなーって思ったけど
出たばっかりだったし
待ってる間に家に着きそうだし
歩いて帰ることに。。。
子供が大好きな
細〜い抜け道を通って
出たところが
少し広場になっててね。
そこに、ひっそり梅の花が咲いていた
可愛くて
癒される。。。
ちょうど、
休憩できそうな石も用意されていて(笑)
しばし座って
瞑想タイム💖
大地と繋がり、天と繋がり
風を感じ、太陽を感じ
空を見上げて、深呼吸。
自然のエナジーと同化しながら
自分自身や周りの人たちへ愛でる時間。
怪我をしてから
自然の中に身をおいて
ゆっくりする時間も味わえてなかったから
心地いいギフトタイム❤️
ゆっくり、ゆっくりではありますが
どうしても、左足かばって
右足に負担がかかり気味になるので
丹田を意識しながら
なるべく力を中心に！を意識しながら
歩いてます。
リハビリがてら動いたら
その分、体への負担や痛み、
疲れを感じることはありますが
昨日より今日。
少しずつ良くなってる気がします。
当分、天気の良い日は
この石の上で道草するのが良さそうだ。
自然とつながる時間
大切ですね
お休みをいただき
たくさんの方に、ご迷惑、ご心配をおかけしておりますが
少しずつ、回復に向かっております。
ありがとうございます。
sayaka