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骨折て正気になった時に痛みが増すんですね
まず、骨折もしくは打撲の時は炎症を抑えるために、
まず、冷やす。とにかく冷やす。
すると炎症も早くおさまります。
患部を動かさないように固定できれば、固定して
直ちに病院へ。骨折の場合は痛みがハンパないので
自分ですぐわかると思います。
私の場合は骨折以外に皮膚も切れてしまい、腫れもすごかったので
ギブス固定ではなく、傷、炎症がおさまる間は
副木固定でした。
副木固定は一週間、ギブス固定は3週間でした。
痛みは、二日間はしんどかったです。
痛みどめのロキソニンはまったく効かなかったですね。
痛みがおさまると、今度痒さに悩まされます。
固定してるのでかけないんです。
この痒みが一番つらかったかも
私は、このとき、ペパーミントをギブスをしていない場所に
塗り塗りしてましたね。この時ほど、
アロマをやっていて良かったと実感しました。
あとね、ギブスしている間から、リハビリは絶対やってたほうがいいです。
外してから筋肉や関節が固くなります。
骨がくっつくより大変です。
患部以外は動かしていたほうが良いですよ。
次回に続く！！
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