アロマ講師、ハ－バルセラピストのJunです。
私は、幼い頃から、体が、敏感でして、体が、色々メッセージを出してきます。
それは、痛みで、あったり、胃が、ムカムカしたり。そのたびに病院へ行っていました。
体調不良をきっかけに、私は、アロマを習い、始めたのですが、
その学びの中で、体に及ぼすのは、心(感情)が、深くかかわってくることを
知りました。心と体は、つながっているのです。
その後、私は、ハ－ブ療法やエネルギ－ワーク、クリスタルボウルやイメージトレーニング
等、学びましたが、共通していえることは、心の在り方が、大事だということ。
ボジティブが、いいとは、いうけれど、ネガティブな自分を認めてあげて、それを
受け入れることが、自分への信頼の一歩かなと思います。
そんな、私も、敏感な体が、好きではなかったのですが、
体から、メッセージをくれるので、自分の感情と向き合うことができ、
今は、そんな、ボディが大好きです。(笑)
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