アロマ＆ハ－ブLiaison（リエゾン）のJunです。
最近、急に寒くなってきたせいか、風邪を引いている方も多いと思います。
風邪を引いたなと思ったら、皆様、薬を飲まれますよね？
それもありかもですが、自然療法で、ハ－ブやアロマはいかがでしょうか？
私のお客様でも、ちょっと喉が痛いていうと、「薬」、鼻がちょっと
出たから「薬」ていう方もいるのですが、薬は、風邪を治すものでは、ありません！
症状を抑える対処療法です。症状を抑えて、自らの力自然治癒力でよくなっていくのです。
アロマとハ－ブはその自然治癒力を引き出してくれます。
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そんな時のおすすめレシピ！！
エキナセアティ－
エキナセアは、北米の先住民が、最も大切にしたハ－ブで、風邪や伝染病に
使われいたようです。
免疫を高めてくれてるので、風邪や治りくいキズにも良いとされています。
私は風邪の時、このエキナセアにビタミンC豊富なロ－ズヒップのブレンドで、風邪を退治して
います
ただ、こちらは、免疫力を高めるからといって、毎日飲むものではなく
ピンポイントで飲むことをおすすめします。
甘みが欲しい場合は、はちみつをどうぞ！！
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