アロマ＆ハ－ブLiaison(リエゾン）のJunです。
今日は、午後から面談の為、仕事はお休み。
午前中の数時間、空きの時間ができたので、近くのスポ－ツセンタ－に
行って、ピラティスを受けてきました。
やはり、平日の午前中ということで、年齢層が高かったです。
数ヶ月振りのピラティス。日頃から、ストレッチをしだしたので
少しは、身体が柔らかくなっていました。
ただ、呼吸の使いかたが、うまくいかなく、
やはり、集団だと、自己流で、やってしまう私。
個人レッスンだと、先生がしっかりみてくれるので、
私には、個人レッスンのがいいようです。
明日は筋肉痛かな
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12月18日（日） Yumiko&Junコラボ企画第2弾！！
今年1年の溜まった疲れを心と身体からデットクスしませんか？
Yumiko 身体の声を聞きながらのスピリチュアルマッサ－ジ
Jun クリスタルボウルヒ－リング
12月18日 10時～11時半 各1名様
14時～15時半 各1名様
限定2名様
場所 錦糸町 ネコのいるセラピ－ル－ム
料金 10000円 年末特別価格
お待ちしております。