北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
初めての方はこちらへどうぞ♪
ダイエットカウンセリングを卒業されたＭさん。
現在もダイエット進行中です。
現在、－６キロ！
以前、Ｍさんのビフォーアフターをブログにアップしたのですが、ブログを見られた方からの反響がすごかったんです
そのことをＭさんにお話ししたら、なぜダイエットが上手くいったのか？をＭさんが思ったことを教えて下さったのでご紹介したいと思います♪
（掲載はご本人の許可を得ています）
私のビフォーアフターの写真がたくさんの反響をいただいていると、鎌田さんからお聞きしました！
とっっっても嬉しいです！
ありがとうございます！
で、なんでこんなに私のダイエットが上手くいったのかという理由を私なりに考えました。
今ダイエットカウンセリングに取り組んでいる方、これから取り組む方のお役に少しでも立てれば幸いです。
私のダイエットカウンセリングが上手くいった最大の理由は意識が変わったことだと思います。
この意識って自分の変化に気づくことです。
私は鎌田さんから、自分の変化に気づきやすいと褒められていました。
ですが、初めから色々気付けていた訳ではありません。
毎週必ず聞かれるから、答えなきゃって変化を探してました笑こんなちっちゃいことでも良いのかな、気のせいかもって思うことも、鎌田さんに話すと褒めてくれました。
そして私は調子に乗りました笑というか、前向きに考えるようにしました。
気のせいではなく、変化してるんだ〜って。
そうやって取り組んでいることが少しずつ変化につながっているんだって自分を認めてあげることって大事だなって思いました。
そうすると、自分の体や心に、より意識を傾けることができるようになりました。
あぁ今日はやっちゃったなっていう日も、自分を否定して落ち込むんじゃなくて、行動の原因を考えたり、どうやってそこから元に戻そうか、ってことを考えました。
そしたら自分に無理のない範囲で色々工夫するのが楽しくなってきました。
だから、心の持ちようってすごく大事だな〜って実感しました。
意識が変わると行動が変わったから。
だから成功の秘訣かもしれません。
変化に気づくって、自分を好きになるってことと似てるかなって思います。
自分の体に良いことをやっているんだから、良いことだらけなのは当たり前だと思うんですけど、変化に鈍いと自分を褒めてあげられるチャンスがその分少なくなっちゃいますよね。
そしたらなんで上手く行かないんだろって落ち込むことの方が増えるかもって思うんです。
まぁ、上手くいかないなって思ったら、カウンセリングで鎌田さんに話して、不安を解消すれば良いんです。
あと私はこんな工夫はどうかなって思ったことも話しました。
私の状況を理解して適切なアドバイスをくださるので、私はそのアドバイスを素直に実行しました。
ちょっと変化したらまた話して、自分を褒めてあげます。
褒めてあげると、自分に自信が持てるようになります。
その繰り返しで、私のダイエットカウンセリングは上手くいったんだと思います。
長々と書いてきましたが、大事なのは、自分を好きになるチャンスを逃さないように意識することと、ちっちゃいことでもカウンセリングで話すってことだと思います。
ちっちゃい成功を繰り返して、自分に自信をつけていくことも忘れずに。
拙い長文で読みにくかったと思いますが、ここまで読んでいただきありがとうございます。
皆さんのダイエットカウンセリングが成功しますように。
もちろん私もまだまだ頑張ります！！
今、ダイエットをしている人。
これからダイエットをしようと考えている人。
そんな方に楽しくダイエットに成功してほしいと言ってくれて、Ｍさんがダイエットが上手く行く秘訣を送ってくれました
Ｍさん、ありがとうございました
ダイエットをする時にやり方も大切なのですが、Ｍさんも書いてある通り気持ちの部分ってとっても大きいんです
私よりも丁寧に伝えてくれて嬉しいです(笑)
ダイエット中、ダイエットをしようと思っている方はぜひ参考にして下さいね♪
現在、満席のためダイエットカウンセリング・骨盤矯正【Ｂ－ＦＲＡＰ】ともに新規の予約はストップしています。
近日中に新規予約をＬＩＮＥで先行で募集しますので、登録よろしくお願いします♪
電話 070-5278-6174
施術中は電話に出られない場合がございます。
留守番電話にお名前と電話番号をお伝えいただければ、こちらから折り返しご連絡いたします。
ＬＩＮＥ＠からもご予約できます
【骨盤矯正と小顔フェイシャルサロン ミラク】
～女性専用・完全予約制～
お客様の声一覧
セラピストについて
よくある質問
メニュー一覧
◆営業時間◆
１０：００～２０：００【祝祭日は営業】
（定休日：日曜日）
◆住所◆
北九州市戸畑区福柳木２丁目１１－１４
駐車場あり
施術中は電話に出られない場合がございます。
留守番電話にお名前と電話番号をお伝えいただければ、こちらから折り返しご連絡いたします。
ＬＩＮＥ＠からもご予約できます
【骨盤矯正と小顔フェイシャルサロン ミラク】
～女性専用・完全予約制～
お客様の声一覧セラピストについてよくある質問メニュー一覧◆営業時間◆
１０：００～２０：００【祝祭日は営業】
（定休日：日曜日）
◆住所◆
北九州市戸畑区福柳木２丁目１１－１４
駐車場あり
いつも緩かった便がちょうどいい固さに
