北九州市戸畑区の骨盤矯正＆ダイエットサロンミラク

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◆営業時間◆
１０：００～２０：００【祝祭日は営業】
（定休日：日曜日）

◆住所◆
北九州市戸畑区福柳木２丁目１１－１４
駐車場あり

ダイエットカウンセラーなのにやらかしました…

こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
初めての方はこちらへどうぞ♪

お客様からお菓子をたくさんいただいて、満面の笑みの鎌田です

差し入れありがとうございます💕

さて今日は懺悔したいと思います…

先日、お客様からとっても美味しいおまんじゅうをいただきました。

ありがとうございました✨

あまりの美味しさに…

１日で５個全部

食べちゃいました

※写真はイメージです

ダイエットカウンセラーなのに

しかも絶賛ダイエット中なのに

やってしまいました💧

一つだけ食べようと思ったんです…

そしたら想像を絶する美味しさのあまり

次々と手が伸びて

気付いたら全部たいらげてたという笑笑

太っていた時の癖が

たまに出る笑笑

ダイエット中の良い子のみんなは

絶対に真似しないで下さい！！

私はダイエットカウンセリングの時

おやつは禁止はしてません。

でも限度というものがありますからね？

やってしまったものはしょうがないんです。

これからどうするかが大切です。

行動に対する反省と改善策は必要ですが

自分を責める必要はありません。

なので私…

後悔はしてません！！笑笑

だって本当にビックリするくらい

美味しかったんです

１週間かかりましたがちゃんと体重戻しました。

失敗はしてません。

これはちょっとやり過ぎだと言うことがわかっただけです笑笑

おやつが太らせる訳ではありません。

ただしおやつは食べ過ぎたら太ります笑笑

↑当たり前だっ！！

私の場合、まだまだ長い道のりなのでたまには息抜きも必要だったと言うことで笑笑

また目標に向かって

引き続きがんばりまーす

ダイエットカウンセリングでは

我慢しない

一生楽しく続けらられる

食習慣とダイエットに対する考えを

それぞれのお客様の目標や個性に合わせて

アドバイスをしています。

骨盤矯正【B-FRAP】・ダイエットカウンセリングともに５月の新規予約の受付は終了しました。

募集再開はLINEにて先行で行っていますので、ご希望の方はLINE登録よろしくお願いします♪

電話 070-5278-6174
施術中は電話に出られない場合がございます。
留守番電話にお名前と電話番号をお伝えいただければ、こちらから折り返しご連絡いたします。

ＬＩＮＥ＠からもご予約できます

【骨盤矯正と小顔フェイシャルサロン　ミラク】
～女性専用・完全予約制～

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リバウンドしたくないなら〇〇は今すぐ止めて下さい！

こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
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お客様から可愛い猫ちゃんのモナカをいただきましま✨

ダイエット中でも相変わらずおやつ食べてる鎌田です笑笑

実はでもちょっと最近やらかしまして…

それは今度ブログにて告白します笑笑

さて昨日から新しいお客様がダイエットカウンセリングをスタートしました✨

３か月後が楽しみです

昨日、初回のカウンセリングが終わった後にふと思ったのですが…

以前ブログに書いたかもしれませんが、私は今まで何度もダイエットしてはリバウンドを繰り返してました。

ダイエットにかけた金額をザッと計算したのですが

軽く１００万円超えてました

あぁ…

めっちゃお金かかってる笑笑

今日はリバウンドのお話しを。

リバウンドしたくないなら

我慢はやめましょう

何度もリバウンドしてるから言えるんだけど。

運動している時だけ

施術を受けている時だけ

サプリなどを飲んでいる時だけ

痩せていて、辞めたらリバウンドしたいですか？

ダイエットへの考え方を変えないとずっとリバウンドし続けるんです

ダイエットカウンセリングでは、

✅一生、楽しく続けられる食習慣

✅痩せるための考え方

をお伝えしています✨

ダイエットで我慢はやめましょう笑笑

骨盤矯正【B-FRAP】・ダイエットカウンセリングともに５月の新規予約の募集は残り１名です。

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ファスナーが上がるようになりました♪【八幡東区からご来店】

こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
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お友達のご紹介で八幡東区からご来店いただいているＮさん。

骨盤矯正【B-FRAP】を１クール受けられた感想をいただいたのでご紹介したいと思います❤️

（掲載の許可を得ています）

【八幡東区在住　Ｎさん６０代】

骨盤矯正を受ける何日か前に

白いパンツをはこうと思ったのですが

ウエストがどうしても止まりませんでした

何回か受けた後に履いたら

ワー止まりました

驚きです

昨年フラダンスのドレス👗が

ファスナーが上迄

上がらなくなりましたショックでした

それが今はどうにか
上迄上がるようになりました
エー　　驚き‼️

便秘気味でしたが今は毎朝大丈夫です
本当に驚きと
感謝　感謝です
ありがとうございます😊

一生懸命書いて下さった感じか伝わってくる感想を読んで私も嬉しいです🙌

Ｎさん、ありがとうございます💕

今年の夏は白のパンツを履いてオシャレを楽しみましょうね❣️

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Ｓサイズが入るようになった！！

こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
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ダイエットカウンセリングも終盤のＡちゃん

なんと！！

Ｓサイズのスカートが入りました

ダイエットカウンセリングを受ける前は

体重増加とともに

Mサイズのスカートから

ウエストゴムのスカートへ…

でも、ダイエットカウンセリングを始めてから

✅１０年前のＳサイズのスカートが入った❣️

✅身体が軽くなった

✅ブラウスの腕まわりにゆとりができた❣️

毎回、来店のたびに洋服が変わってきてるので

見てる私も楽しい💕

もうリバウンドするなんて考えられない❣️

続ければ健康的に痩せられる❣️

と、楽しそうに話してくれます

次回‼️

ダイエットカウンセリング最終日です。

目標達成も目前です‼️

さてさて、次回が楽しみです💕

骨盤矯正【B-FRAP】・ダイエットカウンセリングともに５月の新規予約の募集は残り１名です。

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制服のサイズが１１号から９号へ

こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
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現在、ダイエットカウンセリングを継続中のＡちゃん。

標準体重から美容体重を目指してます❣️

そしてなんと

制服のサイズが１１号から９号に！

昔の制服が着れた🙌

ダイエットカウンセリングを始める前は

「半年くらいで目標達成できたらいいな〜」

なんて言ってましたが

現在３か月目ですが、もうすぐ目標達成できそうです❤️

「運動してないし、好きなもの食べてるのに痩せるなんていいですよね〜」って笑笑

以前も自己流でダイエットにチャレンジしたけど、同じ体重でも今の方がボディラインがスッキリしてるそうです

余談ですがＧＷに大掃除してたら、１０年前のプリクラが出てきました笑笑

体重はほぼ変わりません。

でも１０年前の方がパンパン笑笑

１０年前は、

✅顔も足もむくみでパンパン

✅アトピーが再発

✅身体の疲れが取れない

✅朝も起きれない←元々朝が弱めなのですがw

と不健康でしたが

現在は

✅顔も足もむくみ知らず

✅お肌の状態もいい

✅身体が疲れにくい

✅朝スッキリ起きれる

などなど、良いことずくめ❤️

自己流でダイエットして、体重は減っても体型はさほど変わりませんでした。

ひどい時なんかは、倒れてました笑

正しいダイエットの知識を身につけることで

リバウンドすることなく

そして健康に痩せることができてます✨

ダイエットカウンセリングってやっぱり最高❤️

骨盤矯正【B-FRAP】・ダイエットカウンセリングともに近日中に新規予約を再開します！

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食べる＝太るは間違い！

こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
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昨日はダイエットカウンセリングを２件行いました。

その中のお話しで出てきたことをシェアしたいと思います。

痩せたいと思ってると多くの人が

✅食事量を減らす

✅糖質を減らす

✅食べたい気持ちを我慢しないければいけない

なんて考えると思います。

特におやつがやめられない人！！

もしかしたら食事量自体が適性ではないかもしれません💦

食べる＝太る

って思ってて、無意識に食事量を減らしてることをダイエットカウンセリング中によく見かけます💦💦

そんなこと言ってる私も以前は無意識で食事量減らしてました

食事量が少ないから、ちょっと時間が経つとお腹が空いてオヤツを食べるという悪循環に陥りました

ちなみにオヤツを食べたらダメだという訳ではありません笑笑

オヤツがやめられない多くの人の場合、オヤツが歯止めが効かなくて際限なく食べちゃうんです。

それはいくらなんでも良くないのはわかりますよね？笑笑

実は食事を摂ると消化や吸収にかなりのエネルギーを使います。

なのでバランス良く食べればそんなに太りません笑笑

バランス良く、適量食べればむしろ痩せます笑笑

まぐろづくし美味しかったなぁ〜💕

私だって出かければ普通に食事楽しみます

もちろんまだ痩せたいので頻度は考えますが笑笑

大切なので何度もしつこく言います！

食べる＝太るは間違いです！

食事は適量を楽しく摂れば体重は順調に減りますよ✨

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ぽっこりお腹と便秘が改善

こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの鎌田です。
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お客様からのご紹介でご来店いただいているＮさん。

骨盤矯正【B-FRAP】を受けていただいてます。

長年、便秘で悩んでいたのに

「最近、毎朝便が出るようになりました！」

とご報告いただきました✨

しかも昨年作った習い事の衣装を最近着てみたら

なんとお腹がスッキリしてきたそうで

同じ服を着るとスタイルの変化もわかりやすいですね♪♪

骨盤矯正【B-FRAP】１クールのちょうど半分。

残りがますます楽しみです

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痩せたことに気付いてもらえた！

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ダイエットカウンセリング中のＡちゃん。

写真がピンボケしてるww

標準体重から美容体重を目指してます❣️

現在２か月経過で

−２ｋｇ

運動はしてません。

この２か月間に旅行に２回も行ってます。

おやつも食べてます。

そしてちゃんと食事も食べてます笑笑

痩せてってどんどん可愛くなってるから羨ましい

白石麻衣ちゃん似です

ご主人が後姿を見て

「細くなったね！」

と言ってくれたそうです✨

二の腕がパンパンでキツくて動きづらかった洋服も、今ではすんなり着れるように✨

去年買ったワンピースは、ウエストや肩まわりがゆるくなりました。

「買い物に行くのが楽しい！」

「気兼ねなく試着室に入れる！笑笑」

「痩せてた時に履いてたパンツが以前は太ももでひっかかってたけど、上まで上がるようになった！」

と、嬉しいことがたくさん♪♪

ダイエットカウンセリングを始める時に

「半年後くらいに目標達成できたらいいな」

って言ってましたが、

あとちょっとで目標達成できそうです

体重の数字よりも

見た目の方が絶対に大切です❗️

数字はあくまでも参加程度ですよ

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【話すだけで】痩せさせられるダイエットカウンセラー養成講座・押し付けない責めないダイエット！話すだけで痩せさせられる！ダイエットカウンセリング・ダイエットアドバイザー専門コンサルタント本多聡美さんのブログです。最近の記事は「オンラインダイエットを始めるための３つの必須アイテム（画像あり）」です。

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ダイエットに必要なのはやり方！じゃないです

こんにちは(^-^)

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先週、仕事の前に【日本ダイエットカウンセリング協会】の本多聡美先生のＦＢライブにゲストとして出させていただきました✨

私がとても尊敬している方の一人です✨

本多聡美先生のブログはこちら

ameblo.jp

一見クールに見えますが、とても熱い想いを持たれている本多聡美先生。

生徒さんや協会メンバーのために日々尽力してくださる方なんです。

しかも美人だし

（うらやましいなぁ〜）←心の声ww

サロンの運営について

そして私のダイエットが上手くいってる秘訣を

お話しさせていただきました✨

ダイエットが上手くいく秘訣はズバリ‼️

やり方じゃないです！

たいてい方法でも痩せますよ。

食事でも運動でも。

期待はずれでごめんなさい笑笑

私が伝えたいことは

リバウンドしない方法なんです。

人はなぜリバウンドするのか？

何度も痩せてはリバウンドを繰り返した私だから伝えられることがあります。

だって２０キロリバウンドしたことある人なかなかいないでしょ？笑笑

私がそうなんです。

リバウンドするダイエットは意味ないと思ってるので。

リバウンドしないで

楽しくダイエットできる秘訣は

考え方を変えること！

痩せたその先、あなたは何をしたいですか？

着たい服を着れたら

誰とどこに出かけたいですか？

何をしたいですか？

ここがないとリバウンドしてしまうんです。

そしてなかなか痩せないこともあります💦

ちなみに私は夜な夜な一人で鏡の前で

ファッションショーやって

変化を楽しんでます

太ってるからって体型隠れる服ばかり着てる人❣️

それやめないと痩せません

変化に自分が気付かないし

誰にも気付いてもらえないから

ちっとも楽しくないです笑笑

人前で着るのが恥ずかしいのなら

一人ファッションショーやってみて下さい

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