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精油のご使用は
自己判断でお願い致します
精油は医療行為ではありません
妊娠中の方
持病がある方は
お医者様にご相談ください
ペットは精油がＮＧですので
ペットがいないお部屋で
ご使用下さい
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おはようございます！
霊能者ｙｕｋｉです
丁寧な暮らし
とは何だろうと掃除の途中
手を休めて考えます
手作りのご飯を作る
掃除を丁寧にする
何だろう
立ち止まる事・・かな
20代の生き方考え方で
４０代は
生きられない
30代の考え方では
50代は
生きられない
日々変化をしている
分かりやすいのは
体
40代に入ると
疲れが抜けずらくなります
更年期にも入ります
更年期は男女共にあります
体が思うように動かなくなる
それこそ
20代ではなかった
平らな道でこける
そう考えると
年を取ることが嫌になりますが
そうでもない
20代の頃に
住んでいた家の前は
もと史跡あと
石碑しかない場所に
中高年の方々がいらっしゃる
何が楽しいんだろう
と20代の頃は思っていました
でも50代になって分かる
歩くことが楽しい
周りの風景
四季を感じる風
それだけでも幸せに感じます
幸せのハードルが変わります
健康が当たり前
ではない
そう感じます
だから今日の自分に
ありがとう
ふと
紅葉が綺麗だな
とご近所の庭先をみせてもらう
この時間が
丁寧な暮らし
四季を見過ごさない
その時間がとれている時は
心に余裕がある
そう感じています
心に余裕がなくなると
季節を感じずに
毎日が流れていきます
毎日が流れる様に過ぎると
心がダウンする傾向になります
20代の頃の様に
がむしゃらに働いて
寝て
体が元気にはならない
体の疲労回復が遅い
だから
アロマを使って
ケアをする
ハーブティーを飲んで
心のケアをする
ひと手間が
丁寧な暮らし
そんな丁寧な暮らしも
いいもんだ
そう思えれば
年齢を重ねる事は
嫌じゃない
むしろ私は今が一番楽しい
そんな事を感じた朝でした
朝
昨日痛めた膝が痛く
・・というか激痛で
目が覚めました
でも朝早いと
お茶をゆっくり飲んで
読もうとしていた
雑誌を読む時間がとれた
体調管理のアロマの出番
膝の痛み
ローズマリー
レモングラス
ユーカリ
レモン
ラベンダー
をキャリアオイルでブレンド
膝に塗り込みました
香りで心もリラックス
自分が体験できる事は
限られています
だから本を読みます
共感できる事
そして
真似できる事を吸収して
人生に広がりを持たせたい
40歳の
今の自分に何が出来る
50歳の
今の自分に何が出来る
もう今更
なんてことはありません
だって100年時代ですもの
まだまだ人生は続きます
オーラ
赤・緑・オレンジ・ピンクなど
放つ色で
意味が変わります
今魂が求めている人生と
生き方が違うとき
または
新しい生き方の変化があるとき
今の自分に違和感を持ちます
オーラとは
今の自分を知るアイテムです
そして
自分を知る事で
時間を丁寧に使え
心が楽になります
今の自分を受け入れ
新しいチャレンジをして
人生を楽しみましょう
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