アナトミック骨盤ヨガ
@パティオ知立
開催しました
今朝は結構な雨が降って
かなり寒くて…
皆さまをお迎えするまで
暖房を入れましたが
スイッチ切って
窓開けて扉開けて
レッスンしました😆
アナ骨は
暖房無しで
汗が出る
身体の内側から熱を作る
本当にあっという間に暑くなります
皆さまそれぞれ
ご自分のコンディションに合わせて
マイペースで🙆♀️
今日もご参加
ありがとうございました
次回は
12/15(金)9時半〜
パティオ知立1階和室
にてお待ちしております
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