エイブラハム引き寄せの法則。
プロセス❸
〝創造のワークショップ〟
 | 新訳 願えば、かなうエイブラハムの教え―――引き寄せパワーを高める22の実践 1,980円 Amazon |
感情スケール１−５のときに実践するワークです。
ちょうど１時間ほど自由な時間ができたときに、
やった〜！と思った瞬間、
この実践ワークをしようと決めました。
具体的にやったことは、
私の身体・家・人間関係・仕事に対して望むことをリストアップ。
そしてそのリストをまた深く掘り下げていくワークです。
これね、
初めて実践したんですけど、
自己開示の突破口になるのでは？と。
いい気分で取り組むワークなので出てくる答えもポジティブなんですけど、
その背景にあるネガティブな部分も見えてくるんです。
例えば私の身体に望ことは、
・痩せたい
・綺麗な肌になりたい
・体が柔らかくなりたい
・剛毛になりたい
これらの項目に対してのパッと浮かぶ理由は、
痩せた自分になってみたいから。
綺麗になりたいから。
好きな服を着たいから。
体が楽になるから。
好きなコスメを使えるから。
もっとおしゃれしたいから。
写真写りがよくなるから。
メイクを楽しみたいから。
ストレッチがもっと深くできるようになるから。
ポーズが綺麗にできるようになるから。
怪我しない体になるから。
健康につながるから。
ヘアアレンジが簡単にできるから。
絶壁の後頭部の見栄えがよくなるから。
ショートが似合うから。
この中には人の目気にして答えてる理由もあるし、
ただただ心の底から楽しみたくて望んでるものもあります。
ただ、
こうやって何かの望みに日々フォーカスすることによって、
自分を満足されてくれる人生のイメージがあると、
それが引き寄せられて、
創造の世界が作られるのです。
今回は第一回目で、
少し人の目を気にしてる自分がいるのだなと感じるところもあったけれど、
４項目総合してみてみると、
私はオンラインで世界中の人と仕事しつつ、
友人たちと涙流して大笑いしながら、
北欧ヴィンテージの家具に囲まれた５LDKのおうちで、
ストレッチや瞑想しながら健康的な生活していきたいのだ、
と創造しています。
ひゃー楽しそう♡