ダイエット？〜気づいたらやる♪
写真は深川丼。アサリと卵です。門仲の伊勢屋。ごはん多すぎですけどね（笑）おはようございます！アラフィフいろいろ屋さんみっぽんです。ひきつづきダイエット？なのかな〜？なお話です。日々、外を歩いてたり、本を読んでたり、映画を観たり、友達とおしゃべりしたり、いろいろなときに「気づく」ことってありますよね。お！って（笑）気づくとは違うかもだけど、「お！いいな！」ってことだったりも。「素敵だな！」とかも。そういうときにだいたいは流しちゃったりすると思うけど、あたくしは、身の程知らずなので、すぐに実践しちゃいます。みんなのブロックは、「この歳だし・・・」とか、「私は●●だから」とか、そういうのかな〜？自分で自分をラベリングしてしまう。そして「できない・・・」とあきらめる。私ももちろんラベリングだらけ（笑）だけど、それを少しずつでもゆっくりでもいいので、はずしていくこと。これで道は開けるのだ〜（笑）「愛と勇気」ですよ。私は、子供の頃から極度の恥ずかしがり屋でした。赤面することもいっぱいあった。すぐ、あがってしまったり。チック症状があったときもありました。人見知りもつい最近まで激しかった。いまも、めちゃ照れ屋は治らん。でも、ふと、なんでだろ？と自分に意識を向けました。最近は、なぜ？いまこの反応した？ってのを振り返る作業とかもしてます。そうすると、自分の中にいる自我さんの気持ち？がわかります。そして、よくよく考えると、他人はそんなに私に興味ないんだよね。自分が思うほど人は自分のことそんなにじっくり気にしてないしね〜ということでかなり気が楽です（笑）別に外に向けてよく見せようってことはそれほど重要じゃないのだ。もちろん見た目を清潔に美しくお洒落にしていたい。身だしなみですね♪不快感を与えないように〜なんかダイエットじゃないじゃん！になってきた。すみません！まぁ、あれです。気づいたり、気になったら実践したり、自分に実験したりする。これがダイエットなのだ〜（笑）テレビの情報を鵜呑みにしてまねするのとは違うんだけどね。もちろん鵜呑み→実行。これは、やばいっす。←経験済み。まずは気づいたこと、知ったこと、いいなって思ったこと。これらをメモしたりして、調べてみる。で、さらに広げてみる。そして、おお！って思ったら（笑）やってみる。あと、日々の生活で、あそこ片付けないとって思ったら、すぐやる。気になってることがあったら、すぐやる。「めんどくさい」を封印する（笑）これで、だいぶ変わってくると思います〜♪今日は、特に話がとっちらかった感がありますが、これから出かけるので、こんな感じで。なにかのご参考になれば幸いでござりまする〜♪本日はオススメの本ではなく、わたくしが欲しいDVDさくらな人々 オダギリジョーさん監督作品です。ほしいほしいと思いつつ何年？（笑）買えないんだもん。みっぽんのほしいものリストに入っていますので、誰か私に施してください（笑）さくらな人たち [DVD]最後までお読みいただきありがとうございました。日々、みなさまの幸福をお祈りいたしま〜す♪楽しく行こうぜ〜♪
