昨日の報告☆

昨日は9:00～20:00まで模試がありました

一日中建物の中にいると疲れます


昨日の食事
朝食：ご飯、じゃがいもの煮物等々

昼食：お弁当(ご飯少々、エビの炒めもの、鶏肉の炒めもの、チーズはんぺん、卵焼き、りんご)＆甘めの紅茶

夕食：キムチ鍋


ざっと
300＋400＋300＝1000ｷﾛｶﾛﾘｰ


昨日のexercise
ストレッチ


夕食後の体重は
66,9㎏！
やっと67㎏を切れました！