６月３０日

こんばんは(☆∀☆)



今日は早出だったため、夕方は友達と一緒にご飯を食べました♪



朝ご飯
りんご半分


昼ご飯
ご飯
豚肉しょうが焼き
サラダ
大豆の煮物
味噌汁


夜ご飯
ご飯
卯の花
白和え
ブロッコリーのサラダさくらんぼ五個



運動
ウォーキング１時間