笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー
北野珠誇(みほ)です。
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某化粧品会社が
子供と20代~50代の女性が
1日何回くらい笑っているのか
調査した結果があるのですが
みなさんそれぞれ
1日何回くらい
笑っていると思いますか?
実は、就学前の子供が
笑う回数は1日400回!
お子さんはみんな感情豊か!
たくさん笑っていますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210801/14/miporinrin8118/85/0a/j/o0640042714980655726.jpg?caw=800)
では、
子供が1日400回笑うのに対して
大人の女性は1日何回
笑っているでしょう?
実は大人の女性が
1日で笑っている回数は…
1日たったの13回!!!
時間にすると約30秒!
そして、実はこの笑っている時間は
頬のたるみとも関連しています。
笑う時には
顔のたるみを引き上げてくれる
頬の筋肉が使われています。
そのため笑えば笑うほど
頬の筋肉が鍛えられて
顔のたるみや下垂を防げますが
1日たった30秒だけでも
筋肉を動かすには足りず
表情筋が衰えていくばかり…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220221/14/miporinrin8118/1a/5d/j/o0640042715078079187.jpg?caw=800)
何も意識をしなくても
笑う回数はとても少なくて
頬の筋肉はとても衰えやすいのに
「しわが寄るのが嫌だから」
という理由で
笑わないようにするのは
余計に頬の筋肉が
使われなくなるので本末転倒!
そして本気で頬の下垂を防いで
さらにリフトアップしたければ
日常生活の表情筋の動きだけでは
お顔の筋肉が衰えてしまうので
体と同様に
お顔も鍛えることが大切です!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/20/miporinrin8118/8c/58/p/o1920108015198660599.png?caw=800)
顔のたるみや頬の下垂で
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