笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー北野美穂子です。
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笑顔が苦手な方の多くが
元々のお顔立ちや骨格に
原因があると思いがちですが
実は表情の柔らかさや
素敵な笑顔を作れるかどうかは
歯並びが大きな要因だったりも！
今日は、笑顔と目元のたるみ対策に
グループレッスンに参加下さった
ミホ様のご感想をご紹介します♡
グループレッスンを受講された理由
歯並びがよくないので
歯を見せた笑顔ができない。
でも素敵な笑顔になりたい。
目の下のたるみが
最大の悩みだったから。
顔にはたくさんの筋肉があり
体の筋肉と同じで
使わなければ衰える。
日々のトレーニングが
必要なのだと知りました。
そしてそれは、必要な筋肉を
正しく動かさなければ意味がない。
だから笑顔レッスン！！
すぐに理想の笑顔が
できるわけではないけれど
私の場合、
最初は左頬の筋肉が全く動かなかったのが
日々の自主トレで少しずつ、口角上がるようになり
口を横にあけて
笑えるようになりました。
そして、無意識にしてしまう癖！
右小鼻、口角が上がってしまう癖
口元に力が入ってしまう癖。
これを指摘していただき
対処方法を教えて頂いたことが
理想の笑顔への大きなステップアップ
となっていると思います。
ありがとうございました。
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.
ミホさん、嬉しいご感想
ありがとうございました！
意外と表情の癖って
自分では気づかないものですよね！
特に口元に力が入る癖は
「笑顔・口角を上げるのが苦手」
という方に、多い癖なんです。
その癖を整えつつ
必要な筋肉を鍛えたことで
素敵な笑顔になられましたね♡
表情筋は
本当に地道にコツコツ行うことで
大きな変化に繋がっていきます！
これからもぜひ
トレーニングを続けて
更に素敵な笑顔になって下さいね！
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