ストロー1本
歯科衛生士＋脳科学+表情筋の
笑顔表情筋メソッド。
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眉間のシワの悩み
眉間にシワがあると
機嫌悪い？
怒ってる？
って見えがち。
いつもいつも
眉間にシワを入れていると
表情筋が形状記憶して、
もうすぐに寄っちゃいます。
下を向いてパソコンしてる時
眉間にシワ入ってませんか？
誰かの話を真剣に聞いてて
眉間にシワが入ってませんか？
まぶしい時も眉間にシワは入りやすいです。
眉間にしわを寄せていると
表情筋が形状記憶します。
そんな悩みの方多いです。
実は私も20代から
眉間のシワの悩みがありました。
私は目の色が茶色いので、
眩しいのが苦手！
いつも眉間にしわを入れていたので
20歳の頃から眉間にクッキリシワが…
更に
40代の頃にはまずい！
くっきり眉間にシワ＆盛り上がりもある！
自分では気付かない
無意識のうちにしている癖って
マジで危険。
鏡を見ない限り自分の顔ってみえない。
だから意外と自分の変な癖に
気づきづらい。
今回参加のkさんも
凄く綺麗な方なのに
眉間にシワの癖がかなりあって、
意外にも自分では気付いてなかったんです。
眉間のシワの人は
どんな時に
自分が眉間にシワを入れているのかを
知ることが大事。
無意識に入れてるから
わからない。
とか思わないで。
本当に眉間のシワを
治したかったら
まずはいつ眉間を寄せているのか
意識してください。
どんな時に
入れてるのかがわかれば、
その時に寄せないように
してください。
そして今眉間にシワが入ったり
眉間が盛り上がっている人は
まずは自分でコリ取りマッサージ！
表情筋が硬くなって
凝りになっています。
眉間のコリを指で
コリコリマッサージしてください。
眉間の凝りがほぐれると
変頭痛が治ったり、
目の疲れが取れたりします。
眉間の表情筋は
皺眉筋（しゅうびきん）と言うのですが
これを鍛えて、
シワを改善のは難しい！
なので、
眉間のシワの治すのは、こちら！
■眉間にシワをどんな時に
寄せるのかを知る。寄せない
そして毎日毎日
■眉間に入ったシワやコリを
マッサージ
このコリコリが眉間のシワには
すごく効果的
マッサージの場所は
眉間のシワの盛り上がりの所
実は、その眉間の部分の
(表情筋)筋肉を使いすぎて
コリが発生。
眉頭の上が山になって、
シワが出来ているのです。
その眉間のコリをほぐしてあげることが
大切なんです。
この第2と第３関節の間の所を使って
眉間のコリをグリグリしてください。
毎日してね。
今日できたコリは今日ほぐす！
眉間のコリが大きくなると
ほぐすのが大変です。
試しにやってみてね。
目の下のタルミを取る（間違えてやると危険)
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眉間のシワを取る
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・日時 12月13日19時〜20時半
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・人数 各10名
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