最初は、目の筋肉の衰えで、目をゆっくり開けることさえ、できなくて、皆様苦労されていました。
目を閉じて、ゆっくりと、五秒間かけて目を開ける！
たった、それだけのことなのに、皆様なかなか目が開けれません。
一回でしか、あげられない方、
眉毛まで上がっちゃう方
ブルブル震える方
様々です。
こんなに、目の周りの筋肉が、弱まっていることに、気が、ついてもらえましたでしょうか？
顔の筋肉、表情筋は、普段20～30%しか使われていません。
本当に、大切なんですよ～^_^
今回の皆様は本当に熱心な方が、多く三週間毎日続けて、やられた方がほとんど全員でした。
変化を感じてくださった方も多く、嬉しい限りです。
あんなに苦労していた、目を五秒間かけて開けるのも、皆様クリアー^_^
最後の写真撮影では、笑顔が弾けていらっしゃいました。
今回は7つのエクササイズを、お伝えしましたが、表情筋は、まだまだ沢山あります。
是非続けて頂いて、いつまでも若々しく、素敵な笑顔で、いてくださいね。
もっと他のエクササイズも知りたい！
ちゃんと覚えるまで、もう一度習いたい！
というお声を、頂いていましたので、
講座開催決まりました。⭐️第一回12月19日(木)11時～12時半
⭐️第二回1月９日(木)11時～12時半
⭐️第三回1月16日(木)11時～12時半
内容は3回とも違います！
⚫︎初めて受講される方～第一回から受講し
て下さい。
⚫︎市川市で受講した事がある方
～第二回からでも可能です、
💓鏡を見なくても、どこでも、いつでもできるように第一回からの参加をお勧めします。
⭐️開催場所は、参加申し込みの方に折り 返しご連絡致します。
市川近郊に、なります。
⭐️料金
一回参加の方………三千円
二回参加の方………五千円
3回参加の方………七千円
に、なります。
3回参加申し込み後に、もし参加できない回が、あった場合は、連絡を頂いた場合のみ、次回の講座開催時に参加可能に、いたします。(次回の日程は、まだ未定です。)
⭐️持ち物
⚫︎鏡
⚫︎筆記用具
⚫︎携帯電話
(血行が良くなり顔が暖まりますので、飲み物も、ご用意できる方は用意してください)
⭐️定員10名
参加希望の方は、
メールアドレスmiporinrin8118@i.softbank.jp
まで、お名前、メールアドレス又は電話番号、参加希望日を、記載してお送りください。
折り返しご連絡いたします。
こちらのブログに、メッセージでも大丈夫です。
皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。
では、皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。
笑顔で素敵な週末をお過ごしくださいね
💓 bautyスマイル倶楽部fairy主催
MIHOKO💓
