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魅力アップアドバイザーの美穂です。
もう先々週のお話しになりますが
しのぶさんのヨガレッスンに行ってきました〜。
ピンク、ピンク！
やっぱりピンクが好き♡
やる前からテンションが上がりました。
実は私、超〜身体が硬いのです
痩せているからか、なぜかバレエをやっていて
身体も柔らかそう。
と言うイメージを持たれるのですが
真逆ですからー！
前屈で床に手なんて付きません。
もう少しで届きそう。
なんて、レベルじゃありません。
かなりヤバイ…
しかも踊りのバレエではなく、ボールですよ、ボール！
バリバリの体育会系、バレーボール部でございました。
そんな身体が硬くてどうしようもない私でも
大丈夫ですよ！
私も身体硬いですから…
と優しい言葉をくれたしのぶさん♡
とっても安心できました。
ヨガ中にささやくしのぶさんの声も超癒し♡
静かに自分の心と向き合う、とても有意義な時間となりました。
普段どれだけ丹田を意識していなかったか。
だから下っ腹も出る訳ね (汗)
しのぶさんのヨガを続けたら、自分軸のある
凛とした女性になれそうな予感。
お顔の表情をお見せできないのが残念だけど
ホント、皆さん良い顔してます！
とてもスッキリ清々しい気分でした。
たまにはこうして自分に向き合う時間も必要なのですね。
そしてこの後、近くの居酒屋に行き
遅くまで盛り上がる〜
これまた楽しかったです。
しのぶさんは、バンクーバーに住まわれていたので
私も色々と興味津々。
やっぱり海外で生活されていた方は、違いますね。
まさに自分軸をしっかりと持った
凛とした強さと優しさがある
とっても素敵な女性です。
ヨガで健康な心と身体を♡
そういえば、アメリカ人の元彼も
ヨガ大好きで…
おっさんのくせに
やたらと若々しくエネルギッシュだったのは
ヨガのせいだったのかー！
これは続けなければ。
本日も最後までお読み下さいまして、ありがとうございました
ALOHA & MAHALO