ALOHA 
ご訪問ありがとうございます
Hawaii Colorful Life AdviserのMihoです。
先日の乳がんの再検査。
2009年の時もマンモグラフィーで引っかかりましたが再検査で問題無し。
今回も同じだろうと思っていましたが…
やっぱり…
大丈夫でした
良かった、良かった。
嫌な予感も特に無かったの
直感を信じるタイプです。
だって今がんになったら、仕事どころではなくなるし
これからどんどんやりたいことをやる人生にしていくんだもの
健康で動ける身体が基本ですよね
(イメコンスクール仲間のY先生、長らくご心配をおかけしました
私はまだまだ死にませんよ
)
私はまだまだ死にませんよ)再検査の病院の先生にレントゲン写真を見せたら
私だったら再検査にはしない
と言われました。
2009年にも引っかかっていると伝えたら
私の場合、乳腺組織が濃いのでわかりずらく再検査になる可能性が高いそうです。
先生曰く、胃や肺などでがんが見つかったらまだ若いのに可哀相…と感じるそうですが
40代の乳がんは珍しいことではなく、超音波の検査は毎年受けるよう勧められました。
はい、先生の言われた通りにします！
調べてみたら、40代女性のがん罹患率の1位は乳がん。(2011年)
現在12人に1人が乳がんを患うと言われています。
やっぱり多いのですね。
芸能ニュースでもガンの話題があり、検査に行かれた女性も多いと思いますが
私は毎年マンモグラフィーは受けないことにしました。
放射線の被曝が胸部レントゲンより1,000倍高いと言われていますし、恐らくまた再検査行き
マンモグラフィーで再検査になっても乳がんではないことが多いみたいです。
私は今回、またか…
と思いましたが、初めて再検査に行った時はドキドキ
健康体なのに被曝しておっぱいを潰され、再検査では不安が増すばかり。
マンモグラフィー、私には意味あるのかな？
と思いました。
幸いにも潰される痛みはあまり感じなかったのですが、きっと苦痛ですよね
私が鈍感なのか⁉️いや、違う。
どちらかと言うと…
これ以上は下ネタになるのでやめておきます（笑）
もちろん私は医師ではありませんし専門的なこともわかりません。
健康法、治療法も様々。
私は自分がこれだと思ったものを選びたいと思います。
自分が選んだものを信じること。
不安やストレスになっては逆効果です。
これらのマイナス要因を溜め込まない‼️
もちろん人間ですからいつもポジティブでいるのは難しい時もありますよね。
引きずらないことが大切です
実は私も昨日、久しぶりに落ち込む出来事がありまして…
私のせいで友人を不快な気持ちにさせ傷つけてしまったと思いました
以前の私だったら、自分のこと責めまくり落ち込んで夜はなかなか眠れなかったことでしょう…
でもね、ここで発想を変えてみる
今回は私の甘さが招いたこと、気付かせてもらってありがたいと受け止めました。
この件が無ければ、私はまた知らないうちに誰かを傷つけてしまったかもしれません
気づかせてもらってありがとう
正直に話してくれたSに感謝
彼女からの返信でまた救われました。
再会が楽しみになったよ～
話が飛んでしまいましたが…
何よりガンを寄せつけない身体作りを心がけることが大切なのではないでしょうか。
ガン細胞を攻撃してくれるナチュラルキラー細胞は、マイナス要因が増えると働きが鈍くなるそうです。
NK細胞活性化に繋がること。
笑うことや、質の良い睡眠、適度な運動やアルコールなど…
日々の生活で無理なくするのがポイントですね
真面目な性格の人は要注意。
頑張り過ぎないようにして下さいね。
私もtake it easyでいきますよ
あっ、適度なアルコールを良いことに飲み過ぎないようにします
と言いつつ、結局いつも飲んでしまう私…
でもね、大好きなメンバーと楽しいお酒なんて最高じゃないですか
きっとNK細胞も活性化しているはず。
瞬時にハッピーになれるもの、皆さまは何でしょうか？
自分できちんと自分のケアができる人は強いですし、何があっても乗り越えていけますよ
長くなってしまいましたが…
本日は金曜日、1週間お疲れ様でした
さぁ、頑張った自分にご褒美。
喜ぶことをしてあげて。
ハッピーな気持ちでゆっくりお休み下さい。
明日の土曜日も楽しい1日を
おやすみなさい
ALOHA & MAHALO