昨日は、セッションを
させていただきました♡
復習も兼ねて、
向き合う時に
絶対にしてはいけない
終わり方 ！を書いておきます♪
それは、
他人軸で終わらない！です。
自分と向き合う過程で、
メリットデメリットを
出そうとしても、
出てこない！
ここで終わるのは、
全然構いません。
自分への質問は必ず返ってくる♡
そんな脳の仕組みがあるので、
放っておいたら
必ずいずれ返ってきます。
むしろ、この答えが
返ってくるまでの時間は、
自分との育みになります♡
自分を信頼しているから
放っておける♡
そして、
この二極の地球では、
必ずメリットデメリットの
どちらもあるんです。
それが、『自然』なんです。
ネガティブな事のようでも
必ずメリットはある。
それは、
ネガティブな出来事を、
「良く見よう」と
することではないです。
それは、エセポジティブ！
これをやって、
ぐるぐるしている人も多いです。
あと、表面上の「現実」と
向き合うのもぐるぐるします！
向き合うのは、
いつでも必ず
『自分の気持ち』です。
ここも、
間違えてはいけないとこ♡
例えば、
「仕事を辞めたい」という場合。
「仕事を辞める」
メリットデメリットとすると、
仕事上のメリットデメリットが
出てきます。
そこと向き合うと、
損得とか表面上でしか
向き合う事ができません。
いつでも、向き合うのは
自分の気持ち！なので、
「仕事を辞めたい」
そう思うメリットデメリットで
向き合うのです。
前置きが
長くなりましたが、
絶対にしてはいけない
終わり方は、他人軸！
例を上げると、
ポジティブな感情と
向き合った時。
これやってない人多いけど、
絶対にやった方がいいです！
先日夫とレストランで
ランチデートしました。
そもそも夫は、
かしこまったレストランよりも、
大衆食堂が好きです。
なので、レストランて
食事をすることは、
滅多にないのだけど、
私が行きたいというと
付き合ってくれるように
なりました。
そんな夫の愛情が嬉しくて、
私って愛されてるな♡
大切にされているな♡
ここで終わらないことが
大切です。
私って愛されてるな♡
大切にされているな♡
ここで終わると、
他人軸のまま！だから。
そんな夫の気持ちを受けて、
私はどう感じるのか？
ここで、自分軸に戻します。
そして、
この時の自分の気持ちを
自覚していない人が
ほんとーにっ！多いんです。
私って愛されてるな♡
大切にされているな♡
この他人の自分への愛で
自分を満たして
くれくれ！をやっている事に
気づいていないんです。
だから、愛をくれないと
満たされなくて拗ねる。
そんな夫の気持ちを受けて、
私はどう感じるのか？
ここで、自分の夫への愛を
しっかりと感じる。
自分が注いでいる愛を
しっかりと見る。
わからなくても、
見ようとすること♡
感じようとすること。
そうすると、
いつか開花します。
自分は、
愛に溢れた人間だった。
それがわかります。
人の本質は愛です。
誰もが、
愛に溢れた存在です。
ただ、拗ねていると
その愛も別な形で表現しちゃう。
昨日書いた、記事のように。
なので、他人軸で終わらない。
ちゃんと自分軸に戻す。
それは、ネガティブな事に
向き合っても同じです。
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藤村美保子ってこんな人
子供の頃から、人を憎んで、
恨んでいた超絶こじれた私でも、
今は豊かさと幸せを感じながら
生きています♡
例え現実に何が起ころうと
今は、自分の人生を
味わいながら暮らしています。