「なんとなく頑張り続ける毎日」
から抜け出すために
私たちの毎日は、
本当にたくさんの
「他の人たち」でできています。
両親やパートナー、子供、
兄弟姉妹、友人、
職場の上司、同僚──
誰かの期待や気配に反応して、
人目を気にして、
ちゃんとやれてるから気にしながら
今日もなんとかやっていってる。
でも、その「なんとか」が積み重なるうちに、
気づかないうちに、
自分がどこかへ消えてしまう。
「本当はどうしたい？」がわからない。
「なんでこんなにきついんだろう？」がわからない。
そしてふと、
「ずっと、このままなのかな」という不安に、
飲み込まれそうになる。
だけど、それは怖いから見て見ぬふり。
そんな状態で人生が進んでいくのは、
もったいないと思うんです。
だって、それは
「自分の人生を生きている」
と言えるのかな。
"But First, Me"という名前に込めたこと
この講座の名前は、
“But First, Me”。
「まず、私から」という意味を
込めてつけました。
他人の期待よりも、自分の願いを先に。
世間的な「普通」よりも、「私」を起点に。
この講座では、あなたが
「自分を真ん中に置いて生きること」を
取り戻します。
それはわがままになることでも、
自己中心的になることでもありません。
自分がどうしたいかを知ったうえで、
他の人に思いやりを持って
気持ち良く付き合って、生きていくこと。
自分がハッピーでいることと、
他の人にも優しくできることは
両立します。
コンセプトは、“自分起点の人生”
自分を整えることが、
パートナーシップを整え、
人間関係を整え、
人生そのものを整える土台になる。
私自身、もともとは
「恋愛コンサルタント」として、
うまくいく考え方や捉え方を
お伝えしてきました。
「マインド」と呼ばれたりもします。
でも気づいたんです。
「自分と自分の人生を整える」には、
マインドだけじゃ足りない。
だからこの講座では、
知識だけでなく、
心の傷や 気持ちの満たされなさにも
丁寧に向き合っていきます。
感情に振り回されず、
でも感情を否定もせず、
「頭でわかってるけど動けない」
を越えていきます。
特徴は「少人数・深掘り・継続」
FM講座は、
5回の対面講座と
6回の個別コンサル、
半年を通して、
私が伴走する構成です。
少人数で、
じっくり信頼関係を育てながら
進めていきます。
講座とコンサルを交互に行うことで、
約2週間に1度、講師である私と話して
「自分に立ち返る時間」がある。
だから、不安にならずに、変わっていける。
この頻度の高さが、卒業生が
「悩まずに進むための一番のポイント」
と言ってくれた要素でもあります。
✔不安や迷いに振り回されず、「私はこうしたい」と言えるようになりたい
✔誰かに合わせる毎日から抜け出し、自分を大切にしたい
✔自分の人生を、「自分の軸」で歩いていきたい
✔人間関係や恋愛も、余裕を持って楽しめる自分になりたい
✔パートナーシップを土台から整えたい
✔表面的なテクニックではなく、「生き方ごと整える」ことに興味がある
✔「人生を楽しめている」と思いたい
最後に：
自分を後回しにしない半年間を
誰かのために、
ずっと頑張ってきたあなたへ。
これからの半年間は、
自分のために使っていいんです。
そして、これから先の人生も、
あなたのためのもの。
"But First, Me"は、あなたが
「自分起点の人生」に戻るための場所。
もう、「人がどう思うか」で迷わなくていいし、
もう、「誰かの正解」に合わせなくていい。
あなたがどうしたいかを、
ちゃんと見つけて、動ける自分になる。
そのための半年間、
私が、全力でサポートします。
次は、あなたの番です。
明日は、”But First, Me”が
半年かけて行う
「過去・今・未来」への
アプローチについて書きます。
詳しい内容・日程は
こちらの記事でご案内しています
世界はいつも自分次第🌏💕