食養生に興味を持つようになり～
からの、
ホリスティック医療の第一人者である
帯津良一先生のご本をチラ見。
「いい人」をやめると病気にならない
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「いい人」をやめると病気にならない (SB新書)
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少し前(２０１４年)のご本ですが
なかなかよいことが書いてある。
遠慮しがちでお人よしをやめて
ちょいワルでときめきながら生きると
免疫力も上がるし
医者やクスリを遠ざける、と。
ちょいワル、はともかく
ときめき、大事よね～・・・(遠い目）
ちょいワルの反対側として
「いい人」という表現を使っているけれど
これは「まじめなヒト」とも言い換えることができると
思うのですが
さっき夫が見ていたバラエティ番組でも
「まじめ」な人ほど簡単に「洗脳」されてしまう
傾向にあるって言ってたなぁ。
なにごとも
いいかげん(良い加減？）が
イイのかもしれませんね。
食養生についても帯津先生は
真面目に取り組み過ぎて
「ときめき」をなくしてしまうともはやそれは
「養生」ではなくなる、
と。
やはり食べることに対しても
ときめくことが大事なのかぁ・・・
そういえばこの前久しぶりに
大学の友人たちとスィーツ女子会を
した時はときめいたかなぁ
(豪華スィーツに・・・）
あ、今気が付いたのだけど
「ときめく」ってことは
「わくわくする」と同じことだよねぇ。
バシャールが言ってるのと同じだね
そういえば帯津先生も
スピリチュアルなこと、つまり
「霊性」という面での健康も
大事、
つまり「心」の養生が
「身体」や「生命」の養生につながるって
書いている。
うれしい、楽しい、しあわせ～～
という気持ちが大事、と。
そして「年齢を理由にあきらめることが増え
ときめきが減ればどんどん若さが無くなっていく」
とも。
あ～なんだか耳が痛い
そして
アラカンの私たちは
一刻も早く「生涯ときめく準備」を
しなければならないんだって！
え～！
一生涯ときめくこと、できるかなぁ・・・
がんばります