こんにちは☁️
毎日寒い日が続いていますね。
最強寒波の時は沖縄でも県外のような冷たさがあり、とても寒かったです。
沖縄は雪が降らないので生活に大きな支障が出る事は無いのですが、雪が降る地域や滅多に雪が降らない地域でも雪が降ったりで交通機関にも影響が出てしまったりと、とても大変そうだなと思いながらニュースを見ていました。
まだまだ寒い日が続く季節ですので、
お気をつけて暖かくしてお過ごしくださいね。
私も、最強寒波の時に日帰りで県外へ行ってきましたが身体が固まってしまうような寒さでびっくりしてしまいました。
今日の写真は、その時に県外へ向かう前に那覇空港で見た虹です。
元々乗る予定だった便が雪の影響で欠航になってしまい次の便までの時間を持て余している時に長い時間、虹が出てくれていたので、退屈する事なく虹を見ながら幸せな気持ちで過ごす事が出来ました🌈
昨年の私であれば、せっかく綺麗な虹を見れたとしても、
「綺麗だけど私の心は今はそれどころじゃない」
と思ってしまっていたか、
もしくは「綺麗だな」と思う感性すら無かったと思います。
綺麗な景色を見ても、美味しいものを食べたとしても、楽しいはずのお喋りをしていたとしても、
今は楽しい時間だけど、私は今辛いんだ、悲しいんだ、だから悲しまなきゃ、と無意識に気持ちを悲しい方に持っていっていたような気がします。
それくらい、悩みや心の傷を簡単に癒すのは難しい事だと思いますが今考えてみると、悩みの方向、心配の方向、辛い方向へ行く方が簡単で、
変な表現の仕方ですが
悲しむ事が趣味のようになってしまっていたような気がします。
あの頃は失恋だけではなく、私自身の抱えている悩みなども重なりとてもとても苦しかったのは確かですが、今思い出すと、苦しい時期だから仕方はないとは言え、自分からも必要以上に暗闇へ暗闇へと進んでいたと思います。
悩みや苦しさや辛い事と向き合う事も大切ですし
そこから、
じゃあこれからはどうしたいのか
これからはどうなりたいのか
その為には何が必要なのか
と、内面の整理も出来るのでおもいっきり辛さや苦しさと向き合う事も悪い事ではないですし
そんな時間も、感情に蓋をしてしまうよりは向き合うという意味で必要だと思いますが、
私の場合は、暗闇へ行く事が趣味のようになってしまい、
良い時間でさえも「でも私は苦しい」と、
自分から、楽しいはずの時間を苦しい時間に変えてしまっていたような気がします。
話がとても逸れてしまいましたが
今回、空港からの虹を見て気持ちがとてもクリアになったのですが、その後もずっとクリアなままで、あ、悩まなきゃ、暗闇へ戻らなきゃ、と思う自分が居なかった事にとても嬉しく思いました。
楽しい時は素直に楽しみ
美味しい時には美味しさを楽しみ
綺麗な景色を見たら素直に感動し
わざわざ自分からそれをかき消す事をするのは本当に勿体無い事だなと思いました。
辛い渦中にいる時は、
そんな心の余裕なんてないと思ってしまうのが普通だと思いますが
そんな気持ちもいつかは必ず和らいでくる、という事を今現在、実感中ですので
今が苦しいという方には希望を持っていただきたいなと思っています。
私自身も完全に復活という訳ではありませんが
今までの思い癖や考え癖を意識して治していきたいなと思っています。
気分が落ちた時、
暗闇へ行かないようにするのは相当の努力が要ると思いますが、
やっぱりこれからは明るい気持ちで過ごしていきたいなと思う気持ちの方がとても大きいので、
嬉しい時間、楽しい時間、美味しい時間は素直にたくさん受け取って、気分が落ちた時の感情と相殺していけたらいいなと思ってます⭐︎
今日は、大きな虹を見て感じた事でした🌈
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