こんにちは！
市民ランナーのともゆきです。
１２月も１週間が経ちました。
私が住んでいる関東地方は、今のところすごく寒くなった！という感覚はありません。
とはいえ、この時期は「走り出すのにはツラい」季節です(>_<)
早朝は暗いし・・・
風は冷たいし・・・
空気が乾燥しているので、肌はバリバリになるし・・・
今でこそ、こんな状況でも走り出そう！っていう気持ちが先に出るようになりましたが、ランニ
ングを始めた当初は、イヤな気持ちがありましたよ・・・
そんなとき、当時どうしていたかというと・・・
「恐怖」と天秤にかけていました。
ここでいう恐怖とは、自分がどんどん「みにくくなっていく姿」です。
重い、疲れやすい、服のサイズが合わなくなる、お金がかかる・・・
コンスタントに体重が増加していましたからね～
そして、なんとなくですが・・・
他の人から「軽べつされている」ように感じるようになってきました。
見た目で、「マイナス」の評価をされていると・・・
ちょっと前に、「人は見た目が９割」って本がヒットしましたが、まさにそれです。
異性からの、あまり好感を持たれていなかったし・・・
このままではヤバい。この気持ちが動かしてくれました！
私だって、最初から上手くいったわけではありません。
ちょっとの勇気で、マイナスイメージから好転させてみましょう！！
ゆっくりジョギングするだけでＯＫです！
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。