前回の癌とアルカリ性体質の関係に続き、
癌は食べ物だけではなく、ストレスも大きく関っていることはよく言われること。
そして、このストレスはpHバランス*とも大きな関わりがある。
＊pH値- ｐH値とは水素イオン濃度指数のことで、酸性・アルカリ性を示す物理量のこと.
pH=７が中性で、phが小さくなればなるほど酸性が強く、大きくなればなるほどアルカリ性が強くなる。
ストレスは酸性の残留物を体内に残す可能性があり、
逆に落ち着いたり、リラックス出来る行為は体をアルカリ性にする。
体内が酸性になると癌になりやすくなるので、ストレスが癌の原因になりうるということ。
逆にリラックス出来る行為は癌になり難くなるカラダをつくる。
カラダを酸性にする行為は
・キツイ言葉や恨みのこもった言葉を発すること
・大音量の音楽や騒音
・渋滞に巻き込まれること
・ねたみの感情や仕返しを望むこと
・赤ちゃんの泣き声を聞くこと
・過剰な労働や運動
・入学、卒業シーズンを迎える時期
・旅行に行くこと
・怖い映画や緊張感のある映画を観賞すること
・テレビを見たり音を聞くこと
・長電話
・ローンを組むこと
・請求やクレジットカードの支払などの行為
カラダをアルカリ性にする行為は
・スマイルとハグ
・笑いと冗談
・クラッシック音楽と静かな音楽を聴くこと
・子犬を見ること
・褒め言葉や祝福の言葉を聞くこと
・やさしいマッサージを受けること
・暖かくてくつろげる清潔な環境の中にいること
・自然の中にいること
・子供が笑って遊んでいること
・星と月明かりの下で散歩したり寝ること
・庭仕事
・花の観察
・歌うこと
・楽器を演奏すること
・思いやりのあるフレンドリーな会話
自分のライフスタイルが、癌を含むさまざまな病気の原因になり得る事が分かる。
また、これらの事を考えると、いつも朗らかに思いやりを持って人に接し、自然に触れ、
穏やかに生きることがいかに大事か、そしてこれらが自分の健康と美容に深く関っている事がよく分かる。
現代はストレスを避けることが難しい社会。
ストレスを感じているなと思ったら、
週末は自然に触れてみるとか、マッサージを受けてみるとか、心地よいヒーリング音楽を聴くとか、
ストレスをリリースする方法をいくつか持っておくといいと思う。
これらはGreen for Life の内容で、食事だけではなく心の持ち方がいかに病気を関わりがあるか
を説いている。
関連記事はこちら→ Green for Life グリーンスムージー 誰も知らない葉っぱの威力
読んで下さって有難うございます。
昨日はオーガニックライフランキング２位、
有機・オーガニックランキング３位でした。
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