★エスプリなエコライフ★      

     皆様先週末はどのようにお過ごしでしたか?

     先週末は大雨で自宅にいらした方が多かったのでは。。。


     私は土曜日暴風雨の中、野暮用で麻布十番と白金高輪あたりをうろうろしておりました。

     ジーンズとロングブーツにハーフサイズのブーケ風コートといういで立ちで

     雨風から完全防備したつもりでしたが、びしょ濡れ。


     日曜日は朝からちょっと風邪気味で

     ゆっくり自宅で過ごし、余った有機野菜でスープをことこと煮ておりました。


     ここのところ週末は余った有機野菜で、

     トマトベース、コンソメベース、お塩を入れただけのスープなどをつくっております。


     この日はシイタケとエリンギの余り数本、ちょっとしなびた小松菜、

     3分の1本だけ余ったニンジンにこのスープのメインの白菜で

     豆乳ホワイトスープをお鍋いっぱいに作りました。

     

     余ったスープは小分けにして冷蔵庫で保存して

     朝の忙しい時に朝食メニューのひとつに。


     ★エスプリなエコライフ★

     ホワイトスープなのに色が黄色なのはカレー粉を入れたのではありません。

     お野菜から抽出したビーガン用のオーガニックブイヨンが黄色いから。

     グルテン(小麦粉)と乳製品フリーで、この黄色はナチュラル。

    

     冷蔵庫の野菜室の一斉整理にもなって、

     ちょっとお値段高めの有機野菜を捨てずに済みます。

     どんなお野菜でも入れてしまうのでただのごちゃ混ぜ煮ですが(笑)。


     お野菜が余って捨てていらっしゃるという方は

     是非この週末に作るエコスープをお勧めします。


     自分で作って言うのもなんですが、結構美味しいです。 

    

     

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