SHIGETA
のスタッフの方からメッセージを頂いて、先週日曜日に新宿伊勢丹で開かれた
セミナーへ参加してきました。 フランスと日本のセレブリティを顧客に持つChico SHIGETA
さんのパリ発オーガニックトータルセルフケアブランドSHIGETA。 彼女はフランスのエステ
分野の国家資格を持つエステシャンです。
右がChico SHIGETAさん。 以外にも小柄な方で、生き生きとしていて引き締まったボディー
とポジティブオーラが印象的な素敵な方。 司会は乙部綾子さん。 ライブドア時代より洗練
されてすらりとしたとても綺麗な方でした。
ご本人が独自のメソッドでセルフケアの方法を創り、オーガニックの植物を原料としたプロダ
クト「バイタリティー・コーチング® at home」が出来ました。 このメソッドは四つの柱から
成り立っていて、まず一番目が植物の癒しの力。 アロマオイル、フローラルウォーター、
ハーバルティー、ボディケア、スキンケア、ヘアケアなどのプロダクトで体内から綺麗に健康
になる事を目標としてます。 すべてのプロダクトがオーガニック認証機関、フランスのコスメ
ティックBIOとエコサート、イタリアとフランスのアグリカルチャー・ビオロジックの認定を受けて
います。
フローラルウォーター「ジェニパー」が入ったミネラルウォーターを頂きました。
人間の体の６０％が水分。 毎日１．５リットルの水を飲むことをShigetaさんはお勧めしていま
した。 一日に必要な水分量は２リットル。 後の０．５リットルは野菜や果物やスープなど毎日
の食事から摂取しています。 この１．５リットルの水にフローラルウォーターを入れて飲む事
で体の中を浄化する働きがあるそうです。
二番目は毎日の食事。 なるべく多くのフルーツと野菜をとり、ローフード（火を入れてない
もの）を食べる事を推奨していました。 食物に火を入れると酵素が壊れて少なくなってしま
うので、酵素を多く保つ調理法のお料理を食べるように勧めていました。 人間が食べ物を
消化する段階から吸収・輸送・代謝・排泄に至るまでのあらゆる過程に関与しているのが
”酵素”。 酵素を多く摂取すれば体の循環機能が活発になるということです。
ローフードとして、バナナ、オレンジ、苺のみをミキサーにかけたジュースも頂きました。
私も以前記事にしましたが、朝に糖分をとるのはとてもいい事で、体が目覚めて、頭の回転が
速くなります。 そして糖分も良質な果物の果糖が一番。 疲れていると甘いものがほしくなり
ますが、普段甘いものがほしくなりがちな方は、疲れがとれていないから糖分が必要になり
甘いものがほしくなるそうです。
三番目がマッサージ。 SHIGETAのマッサージオイルを使って、お腹周りや足などのマッサ
ージ法を伝授して下さいました。 毎日寝る前に顔のマッサージをしていますが、たまに忘れ
ると顔の血色、肌の調子が良くないんです。 血行を良くし、体を冷やさない事は病気の予防
にもつながる事。 マッサージの効果はてきめんです。
そして最後の四番目が意識した呼吸。 セミナーでもChico Shigetaさんから体に効果的な
呼吸法を教えて頂きました。 そう言えば代替医療の第一人者アンドリュー・ワイル氏も本人
の著書「ヘルシー・エイジング 」でストレスの防御法として呼吸法の効用を説いていました。
酸素は人間には無くてはならないもの。 意識した呼吸法を取り入れると、体からの毒素が
排出され、肌も美しくなり、体の緊張がほぐれ、神経系のバランスをとり、消化器官の働きを
助けるそうです。
帰り際に簡単なカウンセリングをして頂き、体が疲れているとのことで「ジェニパー」のフロー
ラルウォーターをお土産に頂きました。 ひのきの香りをお水に混ぜたような味がします。
これを５日間飲み続けていますが、ここ数日間、朝すっきり目覚めるようになりました。
これが切れたら、１リットルボトルを購入する予定です。
SHIGETAには３週間の集中ケア方法があり、カウンセリングを行ってその方にあったプログ
ラムを組んでくれます。 一年に２回この集中ケアを行うことを勧めています。 このケアで
体内をデトックスし、血行を良くし、リラックス機能を高めて、健康で美しくなろうというコンセプト。
肌に付けるコスメだけでは真の美しさは得られない事を実証する画期的な、オーガニックトー
タルビューティーブランド。 そして、Chico Shigetaさんはフランスの美容界で活躍する数少な
い日本人女性。 日本人女性が世界の舞台で大活躍していることはとても喜ばしい事です。
そしてこのブランドを応援したくなる１つの理由でもあります。
ADD: 新宿区新宿３－１４－１ 伊勢丹 新宿店 本館2階
ビューティーアポセカリー
TEL: ０３－３３５２－１１１１
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