こんばんは。
「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
前回の記事では
何かを続けることが苦手な私でしたが
なんとかブログは2ヶ月続きました＾＾
というお話をさせていただきました。
その記事を書いた後、
「そういえば、ここ数年で
習慣化できたことが
他にもいくつかあるな」
と気づきました。
それは
・家の掃除
（片付けられている状態をキープすること）
・毎日自炊すること
・毎朝6時半に起きること
です。
そんなこと、
当たり前でしょ！
と思う方も
いらっしゃるかもしれないですね（笑）^^;
でも、そんな
「生活の基本的な事」すら
独身時代の私は
まったく習慣化できていませんでした。
20代の頃の私は
いわゆる「汚部屋」に住み
食事はコンビニか外食、
出勤時間ギリギリまで寝て
毎朝、大慌てでバタバタ出かける
そんな生活を送っていました。
そんな私が、
生活の基本を整えられたのは
今振り返ると
「娘のおかげ」だな、と感じます。
自分で意思を持って整えた、というよりは、
出産・育児を通して、
「強制的に整えられた」
という感じです（笑）
赤ちゃんの生活は
「3時間おきの授乳」に代表されるよう
とても「規則的」です。
全て赤ちゃん中心のリズム
という生活を1年ほど過ごしたことで、
結果的に私自身の生活にも
規則正しいリズムが出来ていきました。
とても大変な日々でしたが
「変わらない秩序」が
生活に加わったことで、
精神的にも安定し、
「土台」ができていったように思います。
「育児」という強制ルーティンは
私の人生にとって
無くてはならないものだったなぁ、
と、改めて実感しました。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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