キッズ食育トレーナーからスポーツキッズ食育トレーナーへ

こんにちは！

STARインストラクター ／キッズ食育トレーナー

ふくとめみき　です。

今日は、少し、私自身のお話しをしようと思います！

現在、STAR(スポーツリズムトレーニング協会）インストラクターとして、リズムトレーニングの指導を行っていますが、実は、最初に取った資格は、

キッズ食育トレーナー

という、子どもの食育の資格です。

この勉強を始めたとき、

まだ、子どもは4歳と1歳。

子育て真っ最中。

いや、今も真っ最中ですが。笑

なぜ子どもの食育の勉強を始めたかというと、

／

子どもがスポーツを頑張る子になってほしい！！

むしろバリバリのアスリートになってほしい！

＼

そして、頑張る我が子に母としてできることは何か考えたとき、

食事のサポートだと思ったからです。

スポーツ選手の食事、アスリートの食事、スポーツ栄養などなど、食事のサポート系の資格はいろいろとあったのですが、言っても、そのとき、子どもは上の子でも4歳。下の子なんてまだ1歳。

アスリートというには、まだまだまだまだ早くて。笑

その中で選んだのが、

日本キッズ食育協会

でした。

キッズ食育トレーナーになってから、早4年・・・

子どもたちは、

小学校3年生と年長さん

になりましたー

早いなー・・・

そして、3年生の長男くんは、最近、バスケットスクールに入り、観るのもやるのも大好き！

どっぷりバスケットにハマっております

母も負けてられないっ！

ということで、新たに！！！

スポーツキッズ食育トレーナー

を取得しました

こちらは、日本キッズ食育協会の新しい資格です。

でも、

キッズ食育トレーナーも

スポーツキッズ食育トレーナーも

協会のコンセプトはひとつ。

▶︎▶︎▶︎

正しい食は子どもの未来を輝かせる

▶︎▶︎▶︎

もちろん、STARインストラクターとして、これからもリズムトレーニングも広めていきたい！！

と思っています。

そして、インストラクターでもありますが、2児の母でもあります！

母だからこそ、自身のリアルな子育て事情もお伝えしながら、キッズ食育、スポーツキッズ食育についても広めていけたらいいなと思っています！

よろしくお願いします

福留美樹

お問合せ先

【主な活動内容】

＜リズムトレーニング指導＞

稲沢市公立保育園全園・大里双葉幼稚園様・ペンタゴンスポーツ企画

＜親子運動指導＞

妙高こども園・ペンタゴンスポーツ企画

＜STARアカデミー＞

稲沢校運営・指導

＜キッズ食育・スポーツキッズ食育＞

スポーツリズムトレーニングにご興味がある方、体験してみたい方、

幼稚園、保育園、スポーツチーム等、出張ご依頼お受けしております！

お気軽にお問合せください

メールにてお問合せ

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ご好評につき！開催枠増やしました！

こんにちは

スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター　／　キッズ食育トレーナー

福留美樹です！

暑い暑い暑い

暑いしか出てきませんねぇぇ

みんさんクーラーのガンガンにきいた部屋に引きこもっていないですか？

身体がなんだかダルい・・・

食欲なない・・・
手足が冷えている・・・
やる気がでない・・・

なんて症状がでていませんか？？
それは、早くも、「クーラー病」「夏バテ」の症状かも！

そんなときこそ「運動」です！
身体を動かして、自律神経を整えていきましょう

さてさて、今月のペンタゴンはこちら

今月のペンタゴン

【7月】ご予約はこちらから

未就園児の親子クラス

親子deにっこり運動能力アップ教室

ですが、ご好評につき・・・

時間追加しましたー

7月

6(水)　10：30～11：15🈵

7(木)   9：20～10：05

           10：30～11：15🈵

13(水) 10：30～11：15🈳1

14(木) 9：20～10：05
               10：30～11：15🈳1

 満席のクラス🈵につきましては、キャンセル待ちを受け付けております。

《受講費》
1500円／組

《持ち物》
動きやすい服装、飲み物、タオル、
履きなれた靴
（天気がいい場合は、グラウンドを使用することがあります。室内は、裸足で行いますので室内履きは不要です。）

跳び箱、鉄棒、マット、風船、ラダー、フープ、ボールなどなど様々なアイテムを使い、

いろいろな動きを行うことで、

運動能力を高めていきます

 各クラス、5組の少人数制となっております

ご予約はお早めに

お申込みはこちら

お問合せ先

稲沢市公立保育園、全園にてリズムトレーニング指導を行っております！

大里双葉幼稚園にて、来年度よりリズムトレーニング指導を行います！

スポーツリズムトレーニングにご興味がある方、体験してみたい方、

幼稚園、保育園、スポーツチーム等、出張ご依頼お受けしております！

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熱中症対策に汗をかきましょーう！

おはようございます

スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター　／　キッズ食育トレーナー

福留美樹です！

じわじわ暑い日が増えてきましたね

じめじめの季節も近づいてきましたねぇぇ

本番の暑さはまだこれからですが、

今のうちからしっかりと汗をかく習慣をつけておくことが熱中症予防につながるそうです

6月もたくさん身体を動かして、

たくさん汗をかきましょーーーーう

今月のペンタゴン

【6月】バランスボール・未就園児親子クラス・個別指導のお申込み

さてさて、みなさん！

ペンタゴンオリジナルウェアはもう購入しましたか

今年は新色も登場

夏にぴったりなドライ素材なので、

運動時はもちろん、プールや水遊び、お着換えに

とっても便利ですよー

オリジナルウェアの注文は、

本日(5/31)まで

で一旦締切となります！

お急ぎくださーい

ご注文は

こちら

オリジナルウェア注文申込【5/31(火)締切】

そして、そして、今月から始まりました！

未就園児の親子クラス

親子deにっこり運動能力アップ教室

現在、7月まで募集中です

そして、今年度は、水曜日の開催もありまーす

《受講費》
1500円／組

《持ち物》
動きやすい服装、飲み物、タオル、
履きなれた靴
（天気がいい場合は、グラウンドを使用することがあります。室内は、裸足で行いますので室内履きは不要です。）

跳び箱、鉄棒、マット、風船、ラダー、フープ、ボールなどなど様々なアイテムを使い、

いろいろな動きを行うことで、

運動能力を高めていきます

 各クラス、5組の少人数制となっております

ご予約はお早めに

お申込みはこちら

お問合せ先

稲沢市公立保育園、全園にてリズムトレーニング指導を行っております！

大里双葉幼稚園にて、来年度よりリズムトレーニング指導を行います！

スポーツリズムトレーニングにご興味がある方、体験してみたい方、

幼稚園、保育園、スポーツチーム等、出張ご依頼お受けしております！

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親子クラスも5月からスタートしまーす☆

こんにちは！

スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター　／　キッズ食育トレーナー

福留美樹です！

暑かったり寒かったりですが、

みなさん体調は崩してないですか？

わたしは、久々にがっつり風邪ひきました

あー久しぶりにしんどい。。

と思ったら、

なんと！

去年も一昨年も同じ時期に通院してました

要注意春〜

おかげさまで、たくさん寝て、

無事復活です！

そして、今年度も未就園児クラス

親子deにっこり運動能力アップ教室

を担当します

まずは7月までのスケジュールをババババと

そして、今年度は、水曜日の開催もありまーす

《受講費》
1500円／組

《持ち物》
動きやすい服装、飲み物、タオル、
履きなれた靴
（天気がいい場合は、グラウンドを使用することがあります。室内は、裸足で行いますので室内履きは不要です。）

跳び箱、鉄棒、マット、風船、ラダー、フープ、ボールなどなど様々なアイテムを使い、

いろいろな動きを行うことで、

運動能力を高めていきます

 各クラス、5組の少人数制となっております

ご予約はお早めに

お申込みはこちら

【4月5月】ペンタゴンイベント参加申込み

今月のペンタゴン

全てのレッスンは、少人数制でしたが、

感染症対策のため、さらに超少人数制となっております

ご希望の方は、お早めに

イベントカレンダーはこちら 

お申込みは

こちらから

【4月5月】ペンタゴンイベント参加申込み

お問合せ先

稲沢市公立保育園、全園にてリズムトレーニング指導を行っております！

大里双葉幼稚園にて、来年度よりリズムトレーニング指導を行います！

スポーツリズムトレーニングにご興味がある方、体験してみたい方、

幼稚園、保育園、スポーツチーム等、出張ご依頼お受けしております！

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【春休み特別短期教室】体軸・体幹トレーニング開催⭐️

こんにちは！

スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター　／　キッズ食育トレーナー

福留美樹です！

リズムトレーニングに続いて！

ペンタゴンスポーツ企画　春休み特別短期教室

にて、

もうひとクラス！

体軸•体幹トレーニング

「体幹」

は、聞いたことある方は多いと思いますが、

「体軸」

は、ご存知ですか？

「体軸」を作ると、

正しい姿勢、

正しい身体の使い方

ができるようになります

運動する機会が少ない子はもちろん。

がっつりスポーツをしている子どもたちも、

正しい身体の使い方ができていないと、

怪我につながります。

だからこそ、

体軸を作ることが大事

なんです！

「体軸•体幹トレーニング」では、

体軸とは何か。

体幹と体軸の違い。

そして、

体軸を作り、

正しい身体の使い方で、

体幹を鍛えていきます！

姿勢が悪い

疲れやすい

怪我をしやすい

集中できない

スポーツがなかなかうまくならない

など、お悩みの方は、

ぜひ体軸を作りに来てくださいね

詳細はこちら

【リズムトレーニング】からの

【体軸・体幹トレーニング】の

ダブル参加も大歓迎です

お申込みはこちら

⭐️お申込み⭐️

ペンタゴンスポーツ企画　春休み特別短期教室開催中

全てのレッスンは、少人数制でしたが、

感染症対策のため、さらに超少人数制となっております

ご希望の方は、お早めに

イベントカレンダーはこちら

詳細はこちら

お申込みは

こちらから

お申込はこちらをクリック

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稲沢市公立保育園、全園にてリズムトレーニング指導を行っております！

大里双葉幼稚園にて、来年度よりリズムトレーニング指導を行います！

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幼稚園、保育園、スポーツチーム等、出張ご依頼お受けしております！

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