おはようございます！
スポーツリズムトレーニングインストラクター美樹です！
ついに！学校始まりますねー！
まだまだ不安は拭いきれませんが・・・
9月～を期待していたけど、やっぱり難しいんですね。
でも夏休みほぼなしで、登校なんて
かわいそうだぁ。。。
暑いのに登下校だけでも心配。。。
みなさん、朝食は何食べていますか？
うちは、ごはん🍚・パン🍞・ごはん🍚・ごはん🍚・パン🍞な感じですかね。笑
そういえば、学校が休みになって、朝食のパン率がだいぶ高くなりました
パン大好きだし・・・簡単だし・・・笑
でも、そろそろ学校も始まるし、夏に向けて、ごはんに戻していこうと思いますっ🍚
うちの子たち、暑くなると、急激に食欲が落ちるタイミングがあります。
先日、娘も息子も第一波がきました。早いなっ。笑
でもいっきに暑くなったりしましたもんね。
学校がなくて、運動する機会がものすごく減って、でもおやつ食べる時間はできて。
食生活への影響も結構感じました。
でも、このままいけば、真夏に学校まで歩いて登下校になるので、耐えられる身体を作らないと！
身体を作るといっても走り込みなんてしませんよー笑
身体を整えるには、食から！
ということで、少しずつ、朝食を パン から ごはん🍚にしていこうかなと。
朝食にお味噌汁を食べるだけでも、熱中症対策になりますからねっ！
真夏に、朝食なしで、毎日登下校してたら、絶対子ども倒れますからねっ
ぜひみなさん、夏の朝食はごはんとお味噌汁を
と少し食育のお話しをしてみましたが。
5月中は、ペンタゴン 運動能力アップ教室も休講です。
それに伴い、親子de運動能力アップ教室もお休みとさせていただきます。
また、リーフウォーク2階カルチャータウン稲沢で開催予定だった、「リズムジャンプ教室」も中止とさせていただきます。
でもっ！
このままいけば、6月にはペンタゴンも開講予定っ
なので、親子de運動能力アップ教室も開催したいと思っています
詳細は、またアップしますね
少々お待ちください
さて、今日の朝食は・・・
昨日のお味噌汁も残っているし、ご飯を炊こう！
と思ったら、
コメが！！！！米が！！！！
ないっ！
残念っ
急いでパン焼いてます。
ホームベーカリー様様。
今日もがんばりましょうっ！！！！
！！！
15：00～幼児クラス
笑
と思ったアナタ！
