ゆきの介護をしている時、お別れが近いのを頭で理解しながら
不安がぬぐいきれず、心も身体も委縮していた。
いつものフィットネスは夜間なので、その間に逝ってしまったらと
お休みしていたからなおさら身体が重くて。
日曜の午前にヨガのクラスがあると知って、受けてみたのがきっかけ。
以来はまっている。
ヨガのポーズをとりながら、身体のどこに効いているのか説明を受け
少しのヒントで身体が伸びていく快感。 レッスン終了時にはポカポカしている。
その都度会費を払うのでお試しから始めませんか？ 入会金もありません。
私は毎週日曜日11:00～11:45のクラスを受けています。 １回\1000
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他にも大勢インストラクターさんがクラスを持っておられるので
時間が許せば全制覇したいほど。 ご近所の方ご一緒しませんか？
昨日夕方はこのレッスン受けてきたよ。私写ってる(^^;)
karin(@kaaarin0318) • Instagram写真と動画
場所は・・・こぐま松尾キッズクラブの体育館
京都市西京区松尾大利町71-1
松尾大社駅または上桂駅から徒歩10分（コインパーキング有り）
予約なしでも受けられますがインスタからDMしたらマット借りられます。