白湯とお湯の違い

午前中の光ネットの工事で結局１３時位かかりきりになり。

『光ネット宅内工事がやっと終わりました。』

イライラモヤモヤした気分をエアロビクスで汗をかいて忘れてしまおうと思ったけど。

かえって疲れ切ってしまいました😭

でも寝込むわけには行かないから最近夕方の習慣にしている白湯をポットに入れてゆるゆる飲みながら疲れた気分をゆるませ。

で、白湯ってなにって調べたんだけど。

https://www.shufoo.net/plus/living_tips/251

白湯にはどんな効果が期待できる？基本の作り方・1日の目安量などを紹介｜Shufoo!プラス

え、沸騰してから１０〜１５分もそのままグラグラしないと白湯じゃないの❓

水道水に含まれているカルキなどを飛ばさないと白湯じゃないらしい…

ええええ⤵️

そうなのかもしれないけど体の中から温めて水分摂って老廃物を外に流す、それでいいんちゃうん❓

皆様知ってた❓