あなたのインナーボイスを解き放つ引き寄せボイスセラピストの美音です。
先週末、ぎっくり腰やっちゃったか？？ってくらい、立ったり座ったりするときに、
イテ、イテテテテテテっ！
ってなって、
そ～～～っとしか動けない状況になりました
腰痛は、一人で抱えてがんばりすぎのサインですね。
腰痛持ちには、「人に頼らず、自分がやらなきゃ！」って思ってる人が多いです。
先週の自分の生活を振り返ってみると、
あっちのお仕事とこっちのお仕事の両方で、急いで仕上げなきゃいけないことが重なったり、
いろんな契約ごとで、決断しなきゃいけないことが重なったり、
毎日毎日仕事後に、予定がダブルで入ってたりと、
「重なる重なる～！アタフタアタフタ💦💦」
という精神状況で、
忙しいし暑いしで、体を動かす習慣もいつのまにかおろそかになって。
そしたら、すぐに腰が教えてくれました。
「最近、がんばりすぎじゃないの？」と。
これをほっとくと、慢性の腰痛になって、
生活面でも、さらにがんばらねばならないことが重なってきて、
ますます、
「私ががんばらないとっ！！」
となりなねません。
いかんいかん。
キキーーっと、ブレーキかけてスローダウンです。
軽やかに、ワクワク感から行動するマインドを忘れないように。
と、気づいたとたん、今週はなんだか、ウキウキスイーーッと、
ゆったり軽やかなエネルギーに変化しているみたい🎵
腰痛も、軽くなってきました
体は正直ですね！
皆さんも、体からのメッセージを無視しないようにしてくださいね。
暑い暑い夏、ご自愛くださいませ～
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