- 前ページ
- 次ページ
こんばんは、
お久しぶりです
東京は雨の連続記録を
日々更新していないらしいです
雨ばかりの９月も
１０月は秋を感じたいですねー。
さて、久しぶりに書きたいネタが
あったので、登場してみました！
先日仕事先のバイトの高校生が、
彼と別れちゃいました、
と報告してくれました。
初彼だって聞いてたから
自分の娘のように
応援してたのに
理由を聞くと、
「いろんなことの積み重なり」
だとのこと。
好きだった頃は気にしなかったことや
気になっても受け流せたことが、
受け流せなくなって
「もうダメだ」と思ったらしい。
あー！わかるわーー！！！と
首が曲がるほど頷いちゃいましたよ
私もまあまあ良い年のころ(30代)
同じような事で
お別れした事があったから。
好きだった人は、
仕事ができて面白い人だった。
唯一
服装が壊滅的にダサかった。
最初は「スーツを着ていれば問題ない」
と思っていたの。
ところが、デートで私服を見るたびに
「うわぁ」と感じるように。。。
服装についてアドバイスをしても、
彼は一向に気にしていない様子
私は好きだったから、
強く言うことができなかった。
「言い続けていれば、変わってくれるかな」
「努力してくれるかな」
そんな期待もあったのだと思う。
ただ、期待はあくまでも期待のまま
彼の服装は変わる事なく
なんなら
今までだったら気にしてなかった
スーツの形や色まで
気になるようになってしまった
そこで私は、
服を一式プレゼント
することにした！
自分好みの服を着てもらえば、
なんとかなると思ったのだ。
冬だったから、高くついた。
ニットにパンツ
そしてコートまで
ボーナスで購入したのだ。
全身着替えてもらって
登場した彼は
王子にはならず
彼のままだった
好きだった頃なら「これもあり」と
思えたかもしれない。
その時の私は「こりゃダメだ」
と諦めの境地に入ってしまった。
もう指摘する気にもなれず、
そのまま別れた。
今振り返ると、
別れた理由には二つあったと思う。
気になることを伝えても、気持ちが相手に届いていなかった
私は注意したつもりだった。
でも、彼は「何か言っているな。
聞いておけばいい」と思っていた
のかもしれない。
どうすればいいのか
分からなかったのかもしれない。
今となっては彼の本当の気持ちは
分からないけれど、
私は相手に伝わるように話すより、
「言っているんだから変わってくれるだろう」
と期待していた。
我慢したり工夫したりする負担に、 一緒にいる嬉しさが、上回らなくなっていたこと
恋愛を損得で測りたいわけではない。
でも、
相手に合わせるための努力や我慢が、
会える嬉しさを超えてしまうことはある。
好きな気持ちがあれば、何でも受け流せる
わけではなく
そのことによって
好きだった気持ちが、崩れていくのは
仕方のない事なのよね。
高校生の子の別れと、私の昔の恋愛
事情は違う。
それでも、年齢を重ねても、
気持ちを伝える難しさや、
我慢が積み重なっていくことは
変わらないし
幸せな恋愛を続けていくための
大きな課題だと思う。
その上で
あなたにも大切な人や好きな人がいるなら、
二つのことを意識してみてほしい。
一つ目は、「言った」と「伝わった」は
違うということ。
- 何が気になるのか
- 自分がどう感じているのか
- どうしてほしいのか
を、具体的に伝える。
そして、相手がどう受け取ったのかも
確かめてみる。
二つ目は、自分だけが我慢したり、
関係をよくするために
自分の許容量以上に
努力と我慢をしていないか、見極める。
気持ちを抱え込まずに伝えたうえで、
二人で向き合えているかを
勇気を持って確認してね。
伝えれば必ず相手が変わるわけではないから
ここは少し根気がいるかもだけど
それでも
「伝えたつもり」のまま期待を重ねたり、
一人だけで我慢したりする前に、
気持ちを確かめ合うことを大切に。
ここまで読んで
あーわかる❗️
でも、、、
と、
悩み続けてしまう自分が居るなら
是非第三者である
私に話してみてね！
⇩
ご相談はLINEから受け付けてます
Pick Item
彼の返信が少し遅い
なんとなくいつもより、
そっけない
前よりも愛情表現が
減った気がする
そんな時
胸がざわざわして
「え？嫌われたかもかも！？」
「もう気持ちが冷めたのかな。。。」
とか
この不安感は事実なんじゃないか？
なんなら、私勘のいい女だし
うわー不安
みたいな事
思ったりしませんか？
頭では
そんな事ないよね？
考えすぎなだけだよね、
と、思っていても心が落ち着かなくて
相手と必死にコミニケーション
取ろうとして
暴走してしまう危険ゾーンに
入ってしまう。
占いに駆け込んでみたり
タロットカード引いてみたり
友人に相談したり
ネットサーフィンしてみたり
彼の言動をあたまの中で
リピートさせて分析してみたり
不安になればなるほど
行動は加速しちゃいますよね。
今日の返信、そっけない
いつもの時間じゃない
おやすみスタンプ来ない
本当、些細なことに
意味を探し
気になってしょうがしょうがない。。。
でもそんな時に起きてるのは
本当に嫌われたという
現実ではない可能性のほうが
あるの。
こう思う時に、あなたの中で
何が起きてるのか？
「嫌われたかも」と思うとき 起きていること
不安が強くなる時
私たちはその出来事を
そのまま見ているようで
実は
◯過去の経験
◯心の傷
これらを通して
相手を見ている。
例えば
急に態度を変えられた
大事にされなかった
気持ちを受け止めてもらえなかった
我慢したのにうまくいかなった
愛されている実感を持てなかった
こんな経験はありません？
ちなみに私は、全部経験してます
実際に何が起こってるか？は
関係なく
「経験」というあなたの細胞に
組み込まれたものが
反応してるの。
低気圧になると
「昔の傷が痛む」と言う人がいるけど
あれに似てるかな。
心の気圧が下がって
「昔の傷が痛んだ」ってことですね。
(落ち込んでしまう状態)
量子力学的な観点からいくと
あなたが思った事を
あなたの細胞達(素粒子)は
現実化させたいわけですから
「また同じことが起きそう」
から
「また同じことが起きた」に
なる可能性を
自ら、上げているだけなんですよね。
「また傷つきたくない」
「あんな思いはしたくない」
と、思えば思うほど
その想念は形になっていくし
あなたの中でも
確信になっていく。
でね、
カウンセリングでも、これに近いことは
よく起きてるの。
というか、
ほとんどが
「彼がそう言ったの？」
「いえ、そこまでは言われてません」
「言われてないなら、無いのじゃない？」
「でも、それだと今の感じの理由が。。。」
みたいな。
確信のないことの、確信を持つために
理由を探す
ひとり
あるある探検隊！状態。
思いたあることがある人、手を挙げて！
恋愛をしていると
全てのことを
恋愛に関連して
考えてしまう癖
恋愛下手の自覚ある方は
あると思いますよ。
認識してる事実
LINEがいつもより遅い
あなたの事実
嫌われたかも
他に好きな人が。。。
彼の事実
今週めちゃ忙しい
ああ、早く帰って寝たい
とかね。
実際に事実を知った時
大事じゃなかったとしても
また同じような事あったら
また疑ってしまう
あるあるですよね、きっと。
彼の仕事のペースや実際の状況
彼の私生活(親や友人その他の関わり)
これら全てを把握するなんて
到底無理ですし
あなたが彼に全部同じことを
されたとしたら、
嫌じゃない？
そして、万が一本当に
嫌われた
後回しにされた
大切にされてない
としても、
あなたの価値はあなたのもので
下がらないし
あなたの幸福度も
下がらない
今、そうなだけ。
事実じゃないことに怯えて
過去に怯えて
今を疎かにするのは
勿体なさすぎる。
不安が強くて
どうしようもない時
私達は過去の思い出などを絡ませて
自分を悲劇のヒロインにしてしまいがちです。
自分が傷つくストーリーを
作り出すの、うまいですよ私も。
でもそれを逆手に取って
自分が楽でいられるストーリーも。
私たち女性は
彼の態度が変化したとしても
それを受け入れられる
心の柔軟性を
身につけていきましょう。
本来、女性の方が柔軟ですよ
わかりますよね。
マルチタスクだし
共感力もあるし
包容力もある。
◯愛されるには頑張らないといけない
◯相手の機嫌が悪いのは私のせい
◯少しでも距離を感じたら終わり
◯いつも私は大切にされない
ねえ、あなた長女でしょ？
って聞きたくなる思い込み達
思い込みがあると
なんでもないこと
恐怖に感じちゃうよね
だから
思い込みで不安になったら
無理に大丈夫だと思い込もうとするんじゃなく
いま、自分の中でどんな思い込みが
反応しているのか
観察してみて。
生きてるうちは
なんでも「実験」だよ。
あ、こういうことされると
私のここの傷が痛むのか、とか
自分を知る、分析する
大事な経験になるよ。
不安なとき、
私たちは外側に答えを求めがちだよね。
それで彼の気持ちを必要以上に
確認しようとしたり
占いに頼ってみたり
安心できる言葉
安心できる特効薬探し
しまくってしまう
何か症状が出て
薬を飲んで落ち着けても
根本を治さないと
また再発するのと同じ
あなたの根本的な心の体力をつけ
健康優良児になろう。
「嫌われたかも？」と思うとき
自分の中で何が反応して
どんな不安が起きてるのか
過去の経験
傷ついた記憶は
思い込みに関係ないか？
思考するだけだと
混乱するから
まずノートやメモに書き出す。
自分ひとりでやってると
これでいいのか？
分からなくなるときは
私とお話ししましょ
来月から受付再開します。
復縁じゃなくても
大丈夫。
頑張るあなたが大好きよ❤️
Pick Item
LINE＠登録特典
配布中です😊
選べる２つの特典・PDF
①幸せレシピ(量子力学✖️男性心理)
②元彼と復縁する方法
今までに４３4人の方に
受け取ってもらってます😊
彼女しか
彼の目には映ってなかったのだから。
私の昔の職場の友人(男性)は
W４年目で関係も安定して
穏やかに継続してるようでした。
カウンセラーさんは、みんな
実際に経験者なので、
寄り添い力が違います。
ちなみに私も経験者)
今月はあと3名さまです❤️
復縁希望以外のご相談も
お気軽に。
Pick Item
LINE＠登録特典
配布中です😊
選べる２つの特典・PDF
①幸せレシピ(量子力学✖️男性心理)
②元彼と復縁する方法
今までに４３4人の方に
受け取ってもらってます😊