ホントの自分を心地よく生きる！を
かつやまみさおです。
目の前に現れるあの人に腹が立ったり
癇に障ったり
イライラさせられること
クラス替えをしても
仕事先を変えても
なんだか同じようなタイプの人が現れる。
なんだろうね〜
イヤだね〜
できるだけ
関わらないようにはして
見ないようにしてるけれど
ついつい見張ってしまう。
そして
関わるタイミングがあったときは
なんでそんなことするんだろう
どうしたらそんなことが言えるんだろう
という事をしてくる。
ゲゲって思うo(｀ω´ )o
わたしの前から消え失せろ〜ー！
ってこと、ないですか？
その人の
どんなところがイヤなんだろうね。
見下すような言い方？
自慢話をするところ？
人の話を聞かない？
はしゃぎすぎる？
無愛想？
自分の得ばかり考えてる？
そのイラつくところ
それは自分が
「それしちゃダメ！」って
いつの頃からか禁止してきた事でもある。
過去に
親に怒られたり
友達に指摘されたり
先生に注意されたりしたこと。
そうすると
「やってはいけない！絶対にやったらダメ！」って
自分に言い聞かせて
周りの人のことも
見張り続けちゃう。
そして
やってる人が目につき始めちゃうのです。
イライラ‥モヤモヤ‥ムキー💢
嫌い＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
そんなときはね
その
むかつきポイント
自分が禁止してきたことを
許可してみたらいい。
だってその禁止ルールは
自分だけのルールなのだから(*´꒳`*)
（↑そうだと私は知らなかったのです💦）
たとえば
いつも笑顔でいなきゃ！と思っていて
無愛想な人にイライラ‥モヤモヤしてる人は
愛想笑いをやめてみたらいいのです。
もちろん仲良しさんや
楽しいときは
笑顔になってね。
無愛想だと
相手に失礼、とか
イヤな気分にさせちゃう、とか
心配になるかもしれないけど(*´꒳`*)
やってみてね。
自分の心の中や
見える景色が
ちょっと
変わる！かも ╰(*´︶`*)╯
なのです ♡♡
ホントの自分を知るためには焦らずに
自分自身と対話する時間を
持つことをオスすめします(^^)
いらない思い込みを手放し
そして
おおらかに笑って
日々を楽しむ生き方してみませんか♡
マスタコースでは７ヶ月間じっくり自分と向き合うので
モヤモヤを手放せていきます♡
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心屋塾
マスターコース130期（埼玉 金土日）
◆講師 石川稀月（のぞみん）
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申し込みフォームからお申し込みください。
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▼石川稀月（のぞみん）のブログ
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