こんにちは
心屋認定カウンセラーの
ミサです。
先日
シアワセはすでに手の中にある！と気づくための伴走サポートコースを終えたＭさんから
感想が届きました。
許可を得たのでご紹介します。
3ヶ月のサポート、本当にありがとう♡
なんだか、初めの1日目を思い出そうとしたら、涙が出そうになった。
申し込んだとき、仕事に行かれなくなって不安で不安でいっぱいだった。外に出ると周りの人に責められてる気がしてた。
ミサちゃんの話を聴いてたら、ミサちゃんはこんな風に周りの見え方が変わったよって教えてくれたり、意外と働いてない人多いよ、よくみてごらんと言われたり、そうしたら、本当に少しずつ、周りの人が怖くなくなっていった。逆に人を観察して、この人は旅行かなーとか思えるようになった♡
わたしの心の中の声も変わっていった。責める言葉で溢れていたのが、ゆる〜い言葉が増えて、表情がゆるんでいった気がする。
だってね、ミサちゃんがね、どんな私を見せても、しっかり聴いてくれてね、すごーくじっくり聴いてくれてね、大切にしてもらえてる気がする。そして、わたしのこと大丈夫なんだって信じてくれるのが分かるんだ。そこがね、一番グッときた。
あと、わたしはお母さんに触れたり甘えたりしたい想いがあるのに、するのがすごく怖くて、ミサちゃんに手に触る練習させてもらった。ミサちゃんにどうやって触ったらいいか教えてもらって（笑）あ、そんな風にやればいいんだーって、意外にできそうって♡練習の段階で涙が溢れた。わたしずっと、こうしたかったんだなぁと思った。
3ヶ月経って、仕事にまた行けるか？とかはまだ分からないけど、どんな道を選んでも私は大丈夫。私が味方をする。ミサちゃんも絶対応援してくれる。でもまた助けてほしいときはミサちゃんにまたお願いしようと思った(^○^)何回でも、わたしは、助けてもらっていいんだ。
3ヶ月ですごく心の中が変わったと思う。
私の中の弱さも悪も、冷たさも、持ってていいって教えてくれて、本当にありがとう♡♡♡2人で笑い、ホッとして泣いて、、、♡
またミサちゃんに会いにいくね！
シアワセになりたい！
って思いながら、そして言いながらも
シアワセになってしまう怖さもあって…
アクセルとブレーキ一緒に踏んでいる状態。
少し不幸なことがあったほうが安心だったりします。
だから実は、
無意識に不幸な要素を手放そうとしないことも
あります。
そして
いまもうすでにシアワセであるのに
「まだ無い」と思ってしまうこともあります。
シアワセって
華やかで、キラキラしたイメージを持っていたり
ＳＮＳで見かけるあの人の華やかな場面を目にすると
ジンワリと穏やかなあたりまえの毎日の事を
「これはシアワセではない」…と思っていませんか？
刺激的な何かを求めてしまう気持ち。
そして
いろんな場面で揺れ動く気持ち。
言ってほしい言葉が返ってこなかったり
想像していなかったリアクションにがっがりしたり。
行きつ戻りつするあなたの気持ちに
そっと寄り添います。
二人三脚で過ごす３ヶ月は
私にとっても、大切な宝物です。
【ご案内】シアワセはすでに手の中にある！と気づくための ３ヶ月伴走 サポートコース
「あたりまえ毎朝、なにもない毎日」に
シアワセを感じられるために♡
手の中のシアワセに気づくためのワークショップ
1月23日（水）10:30〜12:00 オンラインZOOM
詳細はこちらです。
お申し込みは
12月21日（金）12:00から
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