動物さんと話したい！と思ったら読むアニコミの教科書＜五感で共感♡感動のアニマルコミュニケーション術＞ -2ページ目
たやすいわの法則の具体的な
行動について解説しますね。
今日はこちら！
わくわくすることを選択する
①1日のやることを書いてみる
②その中からあなたがワクワクすることを〇で囲む
ワクワクすることって
考えただけで、なんか楽しみだったり
小躍りしたくなるような気分だったり
早くやってみたーいって
待ち遠しいことだったりしますよね。
もちろん、波動も爆上がりです。
ワクワクするとき
心と身体はポジティブになり
思考力や行動力がアップし
目標を達成したいという気分が上がります。
おすすめなのはこういう気分のときに
アニコミでは座学（理論）を
勉強することですね。
理論と実技は両輪の関係なので
アニコミでも
理論をきちんと学ぶことって大事。
なのに、意外と実技ばかり
教わるところが多いような気がします。
でも理論は
実践に活かせるし
実践で理論が深まる。
だから、アニコミを学ぶときには
講師がちゃんと理論を伝えられるか？
よくわからなくて、ごまかしてないか？
ということも押さえどころです。
目標を達成するために
なぜ、それをしたいのか？
ということも明確に決めていないと
「別に練習しなくっても、いっかー」
とズルズル休み続ける結果になります。
「動物と話せたからって、何の役に立つの？」
なんて言われたときに
「体調不良に気づけたり
困っていることに気づけたら
この子のためになるよ！」とか
「亡くなった子と対話することで
悲しみから立ち直れるよ！」
などのように、言い返せます
ワクワクしているときは
向上心があるので
少々むずかしいと思うことも
理解できるエネルギーが流れています。
ですから、座学前に
ワクワク楽しいことをして
気分を盛り上げておくことおすすめします！
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たやすいわの法則の具体的な
行動について解説しますね。
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いいことを選択する
①1日のやることを書いてみる
②その中からあなたがいいと思うことを〇で囲む
いいこと（善いこと）って
つまり「善行」
徳を積むということですね。
人に対していい行いをすることや
自分に与えられているあらゆることに
心から感謝するのもそうです。
たとえば家事や育児を
「やらされている」と感じて
イヤイヤするのは
善行ではないですよね。
相手の助けになりたいとか
相手に喜んでもらいたいとか
そういう純粋な気持ちがあれば
「ありがとう」って言ってくれない
「おいしい」って言ってくれない
とか、恨み言は出てこない。
一瞬で波動をあげるには
満員電車で席を譲るとか
エレベーターが閉まっても
やってくる人が見えたら開けてあげたり
道端で地図アプリを見て
急いでいる様子があったら
道案内をしてあげたり
小さなことでも
瞬時に「ありがたい」というフォトンが
こちらに返ってくるので
波動があがるのが体感できます。
ただそれ目的だと
見返りを求めているので
席を譲ろうとしたら
「結構です！！」
なんて拒否られることもあるかも
ボランティアや募金なども
善行ですが、それを行うときに
「自分に返ってくる」ためにしません。
つまり見返りを
求めないで行います。
誰にも知られてないところで
周囲の人の幸せを願うことも
善行に当たります。
善行のいいところは
幸福感や自己肯定感が
向上したり
ストレスが軽減したりします。
大きな見返りを求めて
善行するのではなく
見えないエネルギーを調整するのに
効果があるんですね。
これは波動はもちろんあがるし
アニコミにもとっても使えるスキルです。
わたしはいつもアニコミのとき
動物さんと飼い主さんの
さらなる幸福をたっぷり祈ってから
セッションしているんですよ。
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たやすいわの法則の具体的な
行動について解説しますね。
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好きことを選択する
①1日のやることを書いてみる
②その中からあなたが好きなことを〇で囲む
好きなことって
人それぞれですよね。
私にとって一番好きなことは
うさぎとふれあう時間です。
たとえば掃除が好きな人もいれば
掃除が嫌いという人もいるように
あなたの「好き」は
意外と人と違うこともあります。
私は洗濯も掃除も割と好きです。
片付くとスッキリするからね。
だから断捨離も好き！
昨日の記事でも書いたけど
スッキリするのが好きな人は
たやすいわの法則の「す」には
「スッキリ」も
追加していいですね。
でも、片付けはめんどくさくて
できたらしたくない！
って思う人もいますよね。
ほんと、人それぞれでみんないい。
（金子みすゞですか？）
そういえば、私はスーパーで
野菜をたくさん買ったら
それで一度に作り置きするのが好きです。
一度にまとめて作るとあとが楽だし
使いきれずに捨てることもないし
一石二鳥だと思うから。
そして、一気に作るので
YouTubeを聴きながら作業します。
時には歌ってやります。
できあがったものを容器に入れていき
眺めると圧巻ですし
やり切った感がたまらない
こういうささいなことでいいので
何をするのが好きか？を一度整理してみて。
モヤモヤするときに、あえてやるとかと
何もやる気でないーーーというときでも
行動できちゃったりします。
そういえば、無心になれる
好きな行動のひとつに
「枯れた植物に使っていた土をふるう」
というめっちゃ地味な作業があった。
土をふるって、古い根っこやごみを除いて
新しい植物を植えられるよう
再生できるものとできないものに分けるの。
ふるわれた土はサラサラになります！
達成感ハンパないです。
自分が無心になれるのは
瞑想と同じ効果もあります。
これ終わるとたいていあちこち
蚊に刺されていますが、終わるまで気づかない
超集中に入ってます
まとめると好きなことは
人それぞれだし、案外ささいなことってこと。
好きなことに没頭していると
あなたの気持ちはスッキリし
波動が瞬時に引きあがるということですね。
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