新しい価値観を
採用すると決めたとき
するべきことがあります。
それは
やることと
やらないことを決めること。
才能見つけるセッションでは
コアコンセプトを見つけるので
あなたの人生のコンセプトの
表と裏がはっきりする。
だから、ついつい
やること、やりたいことばかり
目が行っちゃうんだよね。
だけど、新しい価値を
認識した場合には
古い価値で動いていた行動を
やめていく必要も出てくるんです。
たとえば、ポテトチップスが大好きで
食べているときの「満足感」を
大事な価値だと捉えていたら
満足感を得るために
ポテチが止められなくなるでしょ？
それで太るのを止めたくなって
新しい価値「スリム」を取り入れるとする。
スリムなボディのために
ポテチをやめないといけません。
他にも「継続」という価値を
採用しようと決めたら
飽きっぽい自分と決別しないと
継続が叶いませんよね。
NLPでは未来ペーシングといって
「将来のある時点で
もし、同じような問題が起きそうなとき
あなたはどうなってそうですか？」
という質問を使います。
「お店でポテチを見ても
手を伸ばさなくなっています」
という状態になれているか
確認するわけですね。
新しい価値観を取り入れたら
やること、やめることを
明確に書き出しましょう。
将来、血迷ったときに
「あ、これやめるって決めたんだった！
」
」と気づけますよ。