花粉症

今年もそろそろ飛び始めました。

花粉症歴 かれこれ２０年…
毎年、毎年 こんなにきちんと飛び始めるなんて
自然ってスゴイ。
これだけの年月を重ねると何となく
楽な過ごし方が分かってきます。

一番大切なのは 最初 いかに症状が出るのを遅らせるかです！
今が肝心な時期。

花粉症の方は
今週中に病院で薬をもらいましょう！
来週だと遅いです!!
そして毎朝 くしゃみをこらえる事！

一回目のくしゃみを引き延ばすと少し楽。

昼までこらえたら １日かなり楽になります。

試してみてください(^-^)