今朝は、雨の音で目を覚ました。外出予定のない日の雨は好きだ。室内に響く雨音は癒される。
昨日から夫は義実家に帰っているので、ゆっくりダラダラと過ごした。
産休に入ったので、朝ヨガを始めることにした。
妊婦さんならみんなご存知？！
B-lifeのまりこ先生のYouTubeにて
出産までのルーティンにしたい。
独身時代からまりこ先生のヨガはたまにやっていた。
ヨガ教室も探したけれども、ゆるく毎日する分には今のところ、YouTubeで充分かな
午前中は、朝の家事をしたあと買い物ついでのウォーキング予定だったのだが、少しお腹が痛くなり横になる。15分ほど仮眠をとったらスッキリした。
ほんとうは遠くのスーパーまで歩く予定だったのだが、何となくお腹が心配で近場のスーパーで済ませてしまった。雨上がりで気候もよく、外は気持ちが良かった。
胎動はあいかわらず激しく感じているし、そのあと痛みもないのでたぶん大丈夫だろう。
産休に入ったので、月曜日からやる事リストを消化していくのだが、歯医者、妊婦健診、美容院、市役所となんだかんだ毎日のように外出予定が入っている。
予定があるのは良い事だ。今までは、出退勤に7,000〜8,000歩は歩いていたので、それを維持したいとは思う。外出ついでの遠回りなどして、歩数を増やしていきたい。
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ソファに座って、波打つお腹の動きをみるのがもっぱらの癒しの時間でもある。
窓を全開にして涼しい風を感じながら、赤ちゃんの名前を呼んでみる。
何をするでもなく、ポコポコぐるんぐるんボコボン…とお腹が動く様子を見るのが面白い。
たまにお腹の動きを動画におさめようとすると、動きが止まる。照れ屋さんなのか、マイペースさんなのか。
エコーのときは何度もお股広げてくれて、性別も早々に教えてくれて、サービス精神旺盛だったのに。
若い女性のエコー技師さんだったから？！男の子だしねぇ。クレヨンしんちゃんみたいな子だったらどうしよう…
そんな、つまらない妄想も楽しんでいる。
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食事の記録。
朝：食パン、両面焼きの目玉焼き、ベーコン、トマト、乳酸菌ジュース。
昼：ドライカレー
間食：ヨーグルトグラノーラ、りんご３切れ
夜：ジャーマンポテト、ブロッコリーのサラダ、ごはん
夫がいなかったので超適当ごはん。
明日からちゃんと作る…（←最近、よく言ってる気がする😂）