このブログの写真はiphoneで撮影したものです。

様々なアプリは使いこなしてないけど、

写真撮るの好きなので手軽に撮れるし
画質もなかなかよいし
動画も撮れるので
満足しています。

ただつるっとしているので
落として壊れないか心配。

なのでカバーが欲しいのですが
なかなかコレっていうのがないんですよね~

でも最近素敵なの、見つけたましたラブラブ

 
Cath Kidston キャス・キッドソン/iPhone Case iPhone用ケース Mini Dot Cherry
 


ほしいな~
でもお値段が。。。得意げ

これも合格

 
SGPケース for iPhone3G(S) ジェニュイン・レザーグリップ [ヴィンテージ ブラウン]
 


iphoneカバー
もっと手軽でいろんなデザイン
出てきてもいいと思うんですけどね~

コチラからいろいろ見れました下
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行ってきました!
高尾山音譜
今回で2回目。

登り始めたのは昼1時過ぎ。
思い立ったら気軽に登れるからいいね。

$どこでも天然生活

高尾山はたくさんのコースがありますが、
私たちはよりハードな稲荷山コースを選択。

ポテチを食しながら登る自称タイの観光客風のYくん。
彼はまだこれからの高尾山の恐ろしさを知らない。。。シラー

2、30分登ると東京が一望できる見晴らし台に到着。
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新宿の高層ビル群まで見えました。

どんどん登ること30分。
途中の道はそこまで登りもキツくないちょっとした登山の
いいコース。
しかし、
ラストスパートの何メートルも続くこの階段。
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しかも急なんです。
これが最後の難関。
ゼーゼーいいながら登りきったら

もうそこは頂上クラッカー
1時間くらいで登れました。
平日とはいえ人ぼちぼちいましたね。

頂上の一段下の茶屋で一休み。

まずはビールグッド!
彼はウーロン杯。
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風の通りが良く気持ちのいいお茶屋さんで、
しかも座ったのが畳でしたので、
1時間近く、ヤキトリ食べたり、グータラしてしまいました得意げ
$どこでも天然生活

しかし!!
今日の本番はこれからなのです!

知ってましたか?
高尾山にもっと奥道があることを。
そうです。
奥高尾まで行ってみようグーのコースです
尾根づたいを歩き、高尾駅よりちょっと先の
小仏というバス停へ辿りつくコースです。

さー!いくぞぅ。

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時間は4時前。
はたして暗くなる前に下山出来るのか。。。


途中までは道が整備されていて平坦で歩き易かったです。

途中の見晴らしのいいスポットで一休み。

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天気のいい日は富士山も見えるそうです。
急ぎ目で歩いたのでけっこうバテました。

尾根伝いを下るはずなのに、ナゼかどんどん上っている気が。
途中、別れ道がけっこうあり、間違えたんじゃないかと心配になる二人。。。

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人っこ一人いませーん

途中の壊れかけの小屋の中に「ご自由にお使いください」というはり紙が。
木の手づくりの杖がたくさんありました。
ありがとうございます馬

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杖ゲット。

途中、細い車の道につきあたり、軽トラックが下りてきていたので、
乗っていたおじさんに
「小仏に行く道はこっちでいいんですか?」
と聞いてみました。
そしたら車道の脇の細い暗い道を指さして
「あっちだよ。あと1時間くらいで着くよー」
と教えてくれました。

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山の中は薄暗い。
でもあとは下るだけのよう。
$どこでも天然生活

水ゲット

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もう車も通れるような整備された道にでました。
近くで車の音も聞こえてきます。
横を中央自動車道?だったかな。が走っているんです。
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そして小仏のバス停に着いたのが17:45。

なんとここからバスは1時間に1本。
しかも17:40発でした。
次は18:40分。

でも植物とかを眺めてぼーっとしている間に
案外早くバスはやってきました。
小仏から高尾の駅まで20分程。
バスの中では二人ともヘトヘトでグーグーぐぅぐぅ

夜ごはんは、しゃぶしゃぶ食べいっちゃいました。

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体は疲れたけどいい汗かいておいしい空気もたくさん吸って
本当にリフレッシュできました。
また行こうニコニコ

次の日はやっぱり筋肉痛の二人でしたにひひ
うちのごはんは、最近は専ら玄米食。
こちらはプチプチのササニシキです~

$どこでも天然生活

ササニシキは粘りがそんなに無く、
どちらかといえばあっさりしていて
どんな料理にも合いますニコニコ
彼も私も大好きです。

おいらの田んぼさんで購入しました

玄米を食べ始めてから
ほんと~に
便通が良いチョキ
毎日スッキリですにひひ

気温のせいもあるかもしれないけど、
お肌の乾燥もなくなって
調子いいです合格

それだけに、
やはりスーパーで売っている白米より倍くらいお高めなので、
だいたい白米とブレンドしてます。

こうすると、玄米だと食べ過ぎてしまう彼も
ほどよくお腹いっぱいになるそう。
玄米はあっさりしているからついついたくさん食べてしまうそう。。。

私は逆で玄米のプチプチ感が好きなので
それを味わっていると、必然的によく噛んでいるので
少量でおなかいっぱいになります。

彼よ!よくかむベシ!!

追記:玄米はよく噛まないと消化不良になり
せっかくの栄養も摂取できなくなってしまうそうです。
また下痢になることもあるそうですあせる
ゆっくりよく噛んで味わう事を大事にしようと思います。