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1.メインのカレーライス:よくばってたくさん作ろうとしてさらさらしすぎたカレーになってしまった~(>_<)材料は、肉・たまねぎ・じゃがいも・コーン・さやえんどう・八宝菜・にんじん・にんにく。
調味料は、ヱスビーのカレー粉・カレールー・コーヒー粉・コショウ・コンソメ・ローレルの葉・ローレルのスパイス・ガラムマサラのスパイス・はちみつ・きび砂糖・トマトジュース・小麦胚芽粉。

2.キャベツのサラダ:千切りキャベツにマヨネーズをササッとふりかけ、塩コショウぱっぱっ!
コーンのせて、最後に刻み海苔をはらりとふりかけて。
少し、味が薄かったです。

3.もやしのごま油炒め:サラダ油とごま油で炒めて塩コショウ。お皿に盛ってからすり黒ゴマ、白ゴマ、コーンをのせて完成~☆