HSP母さんと三姉妹

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02Aug
- １人でのんびり！　#私のストレス発散法
  ホテルでダラダラ１〜２ヶ月に１回くらいのペースで、仙台にあるお気に入りのホテルで過ごすのがストレス発散法の１つです↓すごく気に入っています。が、高いホテルメトロポリタン仙台イースト楽天トラベル↓どうしてもメトロポリタンイーストが高すぎる時はここ。お風呂が広いことがありがたいです。ダイワロイネットホテル仙台西口　ＰＲＥＭＩＥＲ楽天トラベルデパ地下のお惣菜と適当な雑誌と入浴剤をいくつか買ってチェックインして、ネトフリで好きなアニメをみたり、何度も適当な時間にお風呂に入ったりしながらひたすらチェックアウトの時間までのんびり過ごします静かで清潔な空間で人目を気にせずまったりのんびりできるのは、本当にストレス発散になります。
01Aug
- 豚のようだ
  豚にも失礼だ。豚って可愛いし、実は太ってなんかないもんね。では何なのか。ただただ私が太っている…ってだけか体重増加が止まりません。数ヶ月前と比べて、明らかに変な、よくない食生活をしていることは明白なのに何故か止められず【全品P10倍★～18日10時まで】天然アロマお試しセットストレス解消アロマスプレー選べる3点セット(50ml×3) | ストレスケアアロマスプレー精油リラックス安眠グッズ睡眠プレゼントプチギフトルームフレグランスルームスプレーピローミスト寝室枕マスク楽天市場ストレスの9割は「脳の錯覚」（青春新書インテリジェンス） [ 和田秀樹 ]楽天市場この世の全てをストレスのせいにする私は、今回の変な食生活もストレスのせいだと思っております！えーい！仕事か家事を辞めたい！！
31Jul
- 思わず取り乱す
  突然ですが、私の身長は158センチです。特におっきくも小さくもない、普通かなと思っていますで、ここ数年体重は50キロ台前半〜半ばをウロウロしていますが、この身長になってからの数十年、どんなに減っても52キロ以下にはなりませんでした。さて本題。最近ちょっと体重が減ったのですが、それに気付いてくれた職場の方が、なんと「寿命ちゃんって今40キロ台なの？」と聞いてきたのでした先に記載したこと＆どう贔屓目に見たって太め以下には絶対見えないのに…！！？と人生で一度も言われたことの無い数値にめっちゃ動揺し、「そんなわけないじゃないですか！！」と結構大きめの声で言ってしまったのでした。【お買い物マラソン特選商品20%OFF】RENPHO レンフォ体重計ミニ体組成計第二世代ミニスケール高精度センサー 13種類健康項目 Bluetooth対応小型軽量収納袋付き持ち運び便利体脂肪計専用日本語APP スマートスケール LED画面表示健康管理楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【最大3年保証】 ※楽天1位※AI× 体重計体組織計【トレーナー監修】体組成計Bluetoothでスマホ連動体脂肪計高精度（4.58獲得）体重体脂肪率水分率基礎代謝薄型体脂肪体重計ヘルスメーター軽量楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私に聞いた方曰く、自分なりのデータでもって40kg台になったのかもと尋ねたようなのですが、完全にハズレです…悲しいけどいやぁ、ホント人間全く思いも寄らないことを言われるとめっちゃ動揺しちゃうんだなと思った出来事でした。
30Jul
- 時々キレる。
  時々、なんでフルタイム週５日で働きながら、家のこともしなきゃならないんだ！とキレる時があります特にもテレビやネットで専業主婦を見た時は嫉妬が凄まじく、キーッ！！と内心思っています。しかし、そんなにイヤなら今すぐ仕事辞めれば？と言われると怖気づく私スリッパ来客用レディースメンズ男女兼用ルームシューズ柔らかい無地滑り止め室内上品履きやすいシンプル可愛い静音職場快適楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ネックファン羽なしメーカ正規品日本語取扱説明書付き 4000mAh 大容量電池内蔵最大16時間動作静音首かけネックファンネッククーラーネック冷却ファン熱中症対策マスク着用の職場環境を快適にハンズフリー両手解放 USB充電ポータブル軽量小型楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}職場の不文律上「すぐに辞める」が出来ないのも理由の１つですが、なんだかんだお金を毎月稼げてその一部を自分の自由に使える今に対して悪くないと思う気持ちがあるんだろうなと思います。ならばキレないように、せめてキレても心の中だけで留めるようにと自分に言い聞かせるのでした…
- 脱ステロイドの経過45
  ステロイドを塗るのをやめてから137 日目。やっぱりロゼックスゲル頼みなのかなぁ。最近は、・ロゼックスゲルはまた塗っていません。でも、赤みが強い感じに。・先週に続き、日によって夜洗顔無しの翌朝洗顔アリ、夜洗顔アリなら字洗顔無しと、臨機応変に１日１回洗顔にしています。↓外仕事がある日はこちらを使用。リピーターです。【ゆうメール発送・送料無料】資生堂2e ドゥーエ日焼け止めクリーム SPF50+ ・ PA++++ 40g 敏感肌用日やけ止め【s-s1】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓本当に軽量だ〜(^o^)と喜んでいたら、強風でひっくり返りましたでも直後の強風ですぐ元通りに【2024夏対策！P5倍&期間限定1170円!】日傘 MASCLUB公式完全遮光遮光率100% 晴雨兼用傘撥水レディース折りたたみ傘折り畳み紫外線カット遮熱涼しい UVカット軽量ギフトバイカラー完全遮光晴雨兼用折り畳み傘軽量傘楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この日の写真です。↓↓↓常に顔がザワザワします。
- 栄養士になる方へ
  間違いなく免許はあるのですが。どうもニセモノ感が強い管理栄養士として約20年同じ職場で働いてきました栄養士の仕事としてまず真っ先に思い浮かべる献立作成や調理は、就職してからまともにやったことがありません。基本的な仕事は乳幼児から成人、高齢者に対しての集団・個別の栄養指導と、地域の食のボランティアである食生活改善推進員協議会の事務局です。あとは、様々な住民対応を言われた通りにしまくっています。上記の仕事は広く浅いため、はっきり言って普段共に働いている保健師でもやれなくはない業務です要するに、管理栄養士の専門性を活かした仕事内容では無いのでした。私の場合は大学卒業後に初めて就いた仕事がこれでしたので、初めの２年くらいはマジでこれでいいのか？？と悩みましたが、後は自分の役割を全うするだけだと思いながら毎日与えられた仕事をしています。栄養士、管理栄養士はどの職域を選ぶかで全く業務内容が違います。いわゆる栄養士らしい仕事をしたい方は、自治体の保健センター部門を選ばないのが吉かと思います
- うすらボケその２
  おかげさまで、わからなくなった暗証番号は、問い合わせの末私のいつもの設定番号と同じであることが判明しました『うすらボケも極まれり』どうにも新年度から小さいミスが続いており、何だか良くないなぁと思っています。が、とうとう自分でも呆れる事態が発生２ヶ月ほど前に作った新しいクレジットカードの暗…ameblo.jpそして今度は、娘たちのSuicaカードが無いことが判明いやぁ、小学生の時に長女（高2）と次女（中2）の分のこども用Suicaを作ったんですよね。それをしばらーく放置していたのですが、この度それを大人用に変えよう！と思い立ち…家探ししたら…あると思った場所に無いことがわかったと。キッズ 110-140 鮮やかカラーコットンボイルスカートロングスカートインド綿フレア女の子親子お揃い子供服メール便可 coca コカ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マラソン最大2000円クーポン利用★ リンクコーデ親子セット親子ペアルック赤ちゃんロンパースベビースイカ tシャツ子供服親子ペアtシャツ大きいサイズスイカ柄家族お揃い tシャツ親子ペア半袖スイカ親子コーデ tシャツプレゼント【3枚送料無料 12色】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あーあ。これだもん。自分に呆れつつ、もう少し探してみようと思います
- 本当の気持ち
  しばらく前から自覚はありましたが、実は私は仕事を辞めたく無いと思っていると認めざるを得ないな…と最近強く感じていますだって毎月お金もらえるんだもの。もちろんお金の心配さえ無ければすぐにでも辞めるけれど、やっぱりこのご時世、お金と健康は大事にせねばと思うのでしたならば何を毎日毎日そんなに辛いと言っているのか。家の諸々（子育てとか家事とか）との両立が辛い、もっと感情に沿って言えば面倒くさいと言ってるんだなと。普段の炊事、洗濯、掃除だけでも面倒くさいのに、習い事の保護者会とか、地域の子ども会とか、夫の仕事に関係した夫人会とか、義家との食事会とか…仕事かそれらかどちらかだけする人にならせてくれませんかね？で、どちらかだけなら私はお金をもらえる仕事をしたいので、それらは私抜きで勝手にやってくれませんかね。怒りたくて怒ってるわけちゃうのになぁ子どもも大人もしんどくない子育て [ きしもと　たかひろ ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】★レビューキャンペーン実施中★【累計2600万個突破！】＼個数が選べる！／鉄板焼ハンバーグデミソース 10個～20個温めるだけ福岡飯塚冷凍小分け大容量ハンバーグ肉牛簡単調理特製湯煎人気お試し【20240304レビューCP】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}が、心療内科でも言われた「仕事は代わりがいるけど、お母さんの代わりっていないよね」が立ちはだかる。いえ、その通りですならば仕事を辞めるかって話になるよなぁと。さぁ、ここから先の人生は長女（高２）と、次女（中２）の受験や両親、義両親の介護も出てくるよね！…なんとやりがいのある人生か！（ヤケクソ）
27Jul
- こりゃ本当に美味しいわ〜
  20年以上仙台駅周辺をうろついている東北の片田舎に住む私ですが、この度初めてキルフェボン仙台店に行ってきました知ってはいたけれど、そしてタルトは大好きだけど、なんせ…たっっっかい！と思って自分には無縁のお店だと諦めていました。が、今回は何だか挑戦したい気持ちに意を決してお店に行くと、ほとんどの人がイートインで楽しく美味しい時間を過ごしておりました。そんな中テイクアウトで1つだけ頼んだ私。わくわくしながら食べましたが、期待以上！ちょっと顔を近づけただけで桃の香りがしました。このフルーツだけでも食べる価値あり！そしてタルト記事がほろほろサクサクで本当に美味しかったですパイケーキベーネン 14cm 5号栗あずきりんごケーニヒスクローネお菓子ギフトマロンパイ洋菓子アーモンドケーニヒスクローネ【クール冷凍便】【ご自宅用】お土産お中元帰省手土産ケーニヒスクローネ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タルト焼マロンタルトモンブランマロン渋皮栗アーモンドくるみ栗入り焼き栗ケーニヒスクローネお菓子ギフトサブレタルト【ご自宅用】お土産お中元帰省手土産ケーニヒスクローネ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}またいつか、食べたいなと思ったのでした。
- 退職準備期間
  えー、辞める辞める詐欺で一部界隈で有名になりつつある私ですが、定年まで勤め上げる気は微塵も無いこと、なんなら最大でもあと１年半しか働かないと決めていることは確かですというわけで数年前から退職時にみなさんに配るものまで用意してあるわけですが、この度、退職時の挨拶も考えました。プチギフト送料無料スイーツマドレーヌくまちゃんマドレーヌ合計6個セットプレゼントかわいいお返しお礼プチギフト退職お菓子個包装詰め合わせ福袋お取り寄せスイーツばらまき楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}プチギフト御礼お菓子挨拶【選べるせんべいスイーツ 2袋】個包装人気グラノーラ抹茶　【ラッピング対応】お配り 300円引っ越し退職まとめ買いおしゃれプレゼント個別包装大量お世話になりました異動お礼感謝井之廣製菓舗楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ま、めっちゃいろいろぶちまけたいけど、そこは大人として皆さんへの感謝ってやつを言うよねと１分くらいの挨拶をまとめ、早くこれを言う日がくるようにしたいと思うのでした
26Jul
- ハマっているYouTubeチャンネル　#いま気になってること
  新しい視点ここ数ヶ月、フェリファブ哲学【楽に生きるための知恵】というチャンネルをよく見ています楽に生きる研究家であるフェリファブさんが生きる上での考え方のヒントをくれるのですが、とにかく徹底して気楽にリラックスして生きるってことにフォーカスした視点でとても面白いです心が落ち着き、集中力がグングン高まる！　子どものためのマインドフルネス [ キラ・ウィリー ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}脳疲労が消える最高の休息法［CDブック］［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 [ 久賀谷亮 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}何度も同じ回を見返したりして、少しずつ私も気楽さを感じられるように変わってきた気がします。えっ！？それでいいの？と思うようなことを言うように思う回もありますが、あくまで気楽に生きることを追求した考え方ってこういうことなのかもな…となりますので、よろしければご視聴くださ〜い
- 稼がせてもらう
  実家の両親、義理の両親の４人が相次いでコロナになりました幸い症状は重くないですが、普段三姉妹の世話をジジババ（特に義母）に頼り切ってるわが家はてんやわんやに。次女（中２）からは「ママ、おばあちゃんたちがいなかったらお仕事できないね」と言われました。「その通り！おばあちゃんたちのおかげで日々稼がせてもらってるんだよ」と返しましたが、ホント、もしいなければとっくに仕事を辞めるか子どもを諦めるかしていました。【絽紗】★マスク肌荒れお悩みの方へ★ スマートシルクインナーマスク3 シルク100％日本製洗えるシルクマスク保湿肌荒れしない敏感肌用冷感ひんやり皮膚科・美容皮膚科取扱い商品花粉症対策絹マスクマスクインナー冷感マスクマスク息苦しくない楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ご愛顧感謝クーポンで半額以下85円】＼総合ランキング1位／血色マスク不織布マスクバイカラーマスクプリーツマスクマスク不織布立体構造子供大人男女兼用ウイルス対策ファッション使い捨てマスクかわいいおしゃれ柄マスク耳痛くない耳紐平ゴム ny331-50楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}もう全員70歳を過ぎたジジババ。いつまでも孫育てをさせるのは心苦しいですが、私に今以上の心身の負担がかかるならば秒で退職するのも事実（堪え性がない）もうしばらく、ジジババにはお願いしたいと思うのでした…。
25Jul
- こりゃ、本当に大変だ
  子育てってどうやったらうまくいくんでしょうね。というより、せめて不幸にならないように導くにはどう過ごせばいいのか…いや、ダメだ、違うな、どう関わるのが正解なのか迷走中です長女（高2）は成績はソコソコですが、とにかく生活に関することが弱い。縦のものを横にしないし、気が利かないし、衛生面（歯磨きとか手洗いとか）も適当で気になります。次女（中2）は、こりゃいわゆる場面緘黙ってやつだろうなと。極端に話せなくなる場面があって隣にいる私がハラハラします。真面目にコツコツやるタイプなので、少なくとも高校進学は心配していないけれど…。三女（小3）は１番得意不得意のパラメーターが凸凹しているように見えます。集中して取り組めることと、できないことの差があるし、指示も通りにくい。何より肝心な時に自分の考えを伝えるのがものすごく苦手。最高の子育てベスト55 IQが上がり、心と体が強くなるすごい方法 [ トレーシー・カチロー ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】【発送時期が選べる】【選べる内容量】高評価ネギトロ天然まぐろ冷凍個装キハダマグロメバチマグロ 12パック 15パック焼津 a10-598 a12-198楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これが年齢によって改善するのか、社会生活を送るのに致命的な欠点なのか、そもそも改善する必要があるのか、学校や職業を選ぶ際に慎重にならなきゃいけないのか、そういったことが全然わかりません。ま、ある意味他人だし放っておけばいいやとも思うのですが、１番身近な親が何かアクションすることでいい方向に行くならその方がいいよね〜とも暇だと碌なこと考えないですね。日々をなんとなく過ごすしかないか。
23Jul
- 九州旅行のお土産
  今回、遠足中に買ったお土産は全て宅配便で自宅に送りました『遠足に行きました２』２日目は朝から雨。折りたたみ傘が大活躍です。前日の夜には「朝ご飯どこで食べようかな」と考えていましたが、朝になっても全く空腹感が無く、結局何を食べるでもなく博…ameblo.jp金額的には痛かったですが、大荷物で歩くという選択肢が私には無いので仕方ない家族用、自分用、実家＆義実家用、姪っ子甥っ子用、そして職場用と、交通費を浮かせた分結構買ったなと思います＼ポイント20倍／ニキ NICI タマゴ+ヒヨコたまごひよこキーホルダーキーリングぬいぐるみバッグチャームバッグアクセサリー可愛いかわいい人気マスコットアニマル動物ギフトプレゼントペアお揃い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お土産選びもとても楽しかった～！またぜひ遊びに行きたいです
22Jul
- 長女、いい加減にしてほしい
  以前から長女（高２）の生活力の無さには辟易しておりましたが…『長女、見守ることに』長女（高1）が散らかし魔なことは度々書いておりますが、今まではそっと部屋に忍び込んで私が定期的に片付けておりました『長女、服を散らかす』自分の部屋に服を散ら…ameblo.jp仕事の半日休みを利用して家中の片付け、掃除をしまくっていた私は、長女の部屋でまたしても床に散らばった衣類と、袋にまとめられたまま床に転がったゴミを見つけたのでした【無印良品公式】ポリプロピレンケース・引き出し式・深型・ホワイトグレー（V）約幅26×奥37×高17．5cm楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【無印良品公式】やわらかポリエチレンケース・大楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}見守ることにしていたはずですが、こりゃもうダメだと衣類の洗濯とゴミ袋の片付けをした私です。一人暮らし（予定）まであとちょっと。果たして長女は無事に暮らせるのか
21Jul
- うすらボケも極まれり
  どうにも新年度から小さいミスが続いており、何だか良くないなぁと思っています。が、とうとう自分でも呆れる事態が発生２ヶ月ほど前に作った新しいクレジットカードの暗証番号を忘れました。他のカードとかと同じにしたと思うのですが、もし違ったらその他の心当たりが全く無い。この状態でお店で使用して、もし自分の思う番号じゃなければ不審者になってしまう…時々暗証番号無しでも使えるお店もあるけど、「ここのお店は暗証番号欲しいですか？」と聞くのもそこはかとなく不審者感がある…！！８月までに一度でもいいから使用したという履歴が欲しい（みなさんビューカードはお持ちでしょうか）私は、泣く泣く暗証番号郵送通知の手続きをしたのでした。あーあ。本当にどうかしてるなぁ。
16Jul
- 脱ステロイドの経過43
  ステロイドを塗るのをやめてから123 日目。約４ヶ月が経過しました最近は、・ようやくオススメされていたロゼックスゲルを２週間塗り続けるをやり遂げました。いやぁ、どうしても薬を塗り続けるって抵抗感強くて…。・なるべく洗顔回数（刺激）を減らすため、朝洗顔をやめています。↓外仕事がない日はこちらを使用。リピーターです。乾燥敏感肌ケアサンガード25（SPF25・PA++）【ファンケル公式】[FANCL 日焼け止め顔日焼け止めクリーム乾燥肌敏感肌クリーム紫外線スキンケア無添加日焼けどめ子供ボディ uvケアベビーキッズ子ども日焼け対策サンスクリーン uv 化粧品ギフト母の日]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓本当に軽量だ〜(^o^)と喜んでいたら、強風でひっくり返りましたで、次の強風ですぐ元通りに【2024夏対策！P5倍&期間限定1170円!】日傘 MASCLUB公式完全遮光遮光率100% 晴雨兼用傘撥水レディース折りたたみ傘折り畳み紫外線カット遮熱涼しい UVカット軽量ギフトバイカラー完全遮光晴雨兼用折り畳み傘軽量傘楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この日の写真です。↓↓↓かなり赤みはひきました。
13Jul
- 試着無しには買えない(;´д｀)
  アラフォーのみなさま、服を買うときに試着をしておりますか？私はどうもめんどくさがって試着を怠りますが、結構帰ってから後悔します(笑)（GU）シェルテックワンピース(半袖)GA+EGU1,490円（GU）レースワンピース(半袖)Z+EGU2,990円（GU）プリーツコンビネーションキャミソールワンピースGU2,490円今は骨格ストレートとかナチュラルとか、体型によって似合う似合わないということもあるそうですね私は中肉中背のアラフォーということもあり、いよいよ試着が必須なんだろうなと思います寿命おかあさんのmy Pick楽天市場発芽米ごはん 1袋（5個入り）【ファンケル公式】[FANCL 健康食品発芽米発芽玄米レトルト玄米ご飯玄米ごはんレトルトご飯パックご飯ごはんパックレンジ健康発芽食品マクロビオティックギャバ gaba 栄養食品温めるだけレンチン栄養食美容サポート ]1,080円ご飯を炊くのが面倒な日も、ちょっとだけ健康を考えて玄米を食べてみます楽天市場【特別送料無料！】プルオーバー / 季節問わず愛されるワッフル。レディース Tシャツサーマル半袖大きいサイズ綿100％コットン ◆zootie（ズーティー）：ワッフルカットソーロールアップドルマンプルオーバー1,999円これを着ると、何だか痩せて見えます。あとは私の二の腕が細くなるだけ…楽天市場カレーランキング上位常連！やりすぎビーフカレーとやりすぎポークカレーのお試しセット 2人前 230g×2パック(牛・豚肉100g/パック) | レトルトカレーレトルトカレーお中元御中元夏ギフトお取り寄せグルメ非常食食品送料無料1,200円何度もリピートしています(*^-^*)何せ本当にお肉がゴロゴロ！ただ、カレーというよりビーフシチューに近いお味です
- 三姉妹、旅行の計画
  今年は久しぶりに家族旅行をしたいと思っています長女（高２）は秋に京都へ、次女（中２）は来年東京に行く人なので、今年の旅行は我が東北の片田舎から、北海道東北地方のどこかへビューン！と思っておりました。ことりっぷ青森・十和田弘前・八戸楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ことりっぷマガジン特別編集東京からの週末小さな旅【電子書籍】[ 昭文社 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そう思っていたら私の妹家族も一緒に行けそうなことが判明妹と私で行き先を検討するという名目でランチをしようという話になり、今からウキウキてす。旅行って、計画している時もホント楽しいてすよね～
10Jul
- 脱ステロイドの経過42
  ステロイドを塗るのをやめてから116 日目。「赤ら顔の人」最近は、・神経質なくらい紫外線対策中。まぁ、以前が無頓着過ぎたんだな。・なるべく洗顔回数（刺激）を減らす。↓外仕事がない日はこちらを使用。リピーターです。乾燥敏感肌ケアサンガード25（SPF25・PA++）【ファンケル公式】[FANCL 日焼け止め顔日焼け止めクリーム乾燥肌敏感肌クリーム紫外線スキンケア無添加日焼けどめ子供ボディ uvケアベビーキッズ子ども日焼け対策サンスクリーン uv 化粧品ギフト母の日]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓本当に軽量だ〜(^o^)と喜んでいたら、強風でひっくり返りましたで、次の強風ですぐ元通りに【2024夏対策！P5倍&期間限定1170円!】日傘 MASCLUB公式完全遮光遮光率100% 晴雨兼用傘撥水レディース折りたたみ傘折り畳み紫外線カット遮熱涼しい UVカット軽量ギフトバイカラー完全遮光晴雨兼用折り畳み傘軽量傘楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この日の写真です。↓↓↓これでもだいぶマシに。

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