”仕事のクオリティを驚くほど上げるために必要な｢賢い休み方｣”

ゆっくり休もうと思っていたところに、タイムリーなみもちゃんのブログ✨

緊張と緩和✨✨

だから温泉旅行とか(初めての宿＝ほどよい緊張、温泉入ってリラックス＝緩和)はめちゃめちゃ癒やされたりするのか

休もうと思ってひたすらにだらだらしていた！笑

それじゃ休めないんだ💡

ほどよい緊張と緩和を意識して休もう